d ヤバイぞ!MAXの体重キタ━.+゜*。:゜+━(●′皿`)b━.+゜*。:゜+━!!!

日付
519 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
51.0kg

太った?晩ご飯のあとだからかナー?(o+・ェ・+o)?


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ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
50.0kg

なぜだ?今日もなんか悩んでるよ~ナ・・・
やっぱアレかな~?(o+・ェ・+o)?
アレだなーアレかぁ・・・
まぁいいやoNといっしょにダイエットするべ(b'`@|)
最近調子悪いし、なぜか夕飯もあんまり
入らなかったなぁ~結構食べた㌔
σ(uωuo)мёにとってヮ少ないほうだったw
いいことだ㌔d('皿`*)ЙЁ★


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( ̄_ ̄|||) どよ~ん
50.8kg

なんか今日ヮ気分㊦㊦なんで休業します。


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w(☆o◎)w
51.0kg 28.0%

ャバィΣ(ОД○*) ぜったい昨日食べ過ぎた

からだぁ・・・㊦㊦!||i|●T_T)σ・・・落込ミ㊥…㊦㊦
やせないと!!って思ってるんだけどナーo
夏と比べてどうだよ!!夏④③㌔だったんですよ!?
信じられます?今でヮこのデブ体系・・・
ィャ─━─ヽ(○゚゚皿゚゚●)ノ─━─!!
やっ・・・やせよ・・・  




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v( ̄∇ ̄)v
50.0kg

今日ゎ先輩andしらん高校生とはなしたo

なんかいきなりでびっくりした㌔スっゴィ話しやすい
囚だったナー・・・しかもヵヮィィPq'v`◎
えーっと今日も縄跳びした(((ヽ(o´Д`o)ノよーッッ
今日ヮなんと朝もやったヵラ!めずらしぃ(b'`@|)
でも体重減ってないってュー(´Д`;A)
友達の細い囚も部活やめて⑤㌔ふとったらしぃo
でもぜん②やせてるし(*●oÅO艸)*゜。
うらやましぃかぎりです・・・  




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50.0kg


б(´・ω・`;)ンー昨日と今日ずっと食べてた↓
明日から地獄(。´Д`。)ダァ・・・
っていっといていつもさぼっちゃうんだよΣd(ゝд・*)ネッ
いやっ!次のやる気ゎ・・・スっゴイ?
(((ヽ(o´Д`o)ノよーッッ たぶんo
たぶんほんとだからoってかよる減らしたり
したい㌔親がいるんだよd('皿`*)ЙЁ★
とくにとーさん!食え食えってもう食えないのに・・・
。*†*。怒((#0з0´))怒。*†*
でも今日ゎ思ったより増えてなかったo
なぜ!?七不思議だ・・・
んぢゃっまた明日ヾ(。´・_●・`。)вау вау
 


 

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ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
50.2kg

今日で①週間終わったぁ↑↑
連休明けだったから長く感じたな(´Д`;A)
いよ②自転車買ってくれるっていうし(◎'A`♭⌒♪*.
♭゚・:*♪.q(´¨_`q★)ワクワク(☆p´_¨`)p.♪*:・゚♭
でも仲良い友達とまったく逆方向なん☆(*′σ‥`)σダヨйё☆
あ~①日でも多く自転車で行く(●ゝ艸・○)ZO→!!
まぁ週①くらいくるまでも良いヵ・・・
(σ´Д`ァタシ)が自転車通学してたら家計も助かるしねん♪
①石②チョー(ο -ω・ο)bだっちゃ
ヨーグルトのおかげで便秘も解消㊥でっす!
汚い話しで(p∩・。)●SΟЯЯΥ○(。・∩q)
んぢゃ縄跳びしてきヾ(´▽`*)ゝますっ


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51.0kg



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O(≧▽≦)O ワーイ♪
50.8kg

う~ん・・・水着にヮ程遠しo
今日ヮ雨だし縄跳びできんなぁ~゚。;(ノ⌒`*◎);。゚
(lll0Åo@p【゜o。oショック・・o。o゜】q@oÅ0lll)
って体重もショックだ゜+.(*'з`pq)㌔ネェ・・・゜+.
まぁハイカラの歌でもきいて㊤てこーか!
今日ヮ親友が部活のことで悩んでた・・・
σ(uωuo)мёヮ今休部㊥だ㌔悩んでたこと㌃
から気持ちわかるしo力になってあげたい(b'`@|)
今日ヮバミトントンやって昼食も少なめだったのにぃ・・・
チョーショックなんですヶド~って朝食ぢゃないと
使えないかぁ(●゜,_・・゜):;*。':;ブハッ
さめた?さめた②【藁
ってσ(uωuo)мёの日記ダイエットに関係ないし
急に話し変わるナーoみなさんごめんなさいo
ぢゃっこれくらいでぇ↑вау вауヾ(。´・_●・`。)


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59 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
50.0kg

ちょっと、ちょっとちょっと!
・・・なんて書こうとしたんだっけ?
ああ!夜更かしすると食べちゃうから×だよ!
あと、今日ヮ楽しかった~o
アボガドロとかのお話し作っちゃった~
著作権やばいのかな?でもまぁ・・・
人だし♪いちようΣd(ゝд・*)ネッ
明日も楽しみでござるo
んー頑張ってやせよう?
ってかSTみて思った㌔・・・
ビキニ着てみたいナーーーo
背ものばさんとだd('皿`*)ЙЁ★
*☆*―ガンヽ( ★´Å'))ノバル―*☆*


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ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
51.0kg

GW・・・ダラ②すごしてたらこんなことに(´Д`;A)
ヨーグルトダイエットに加え食事制限ぉしよ~と思ったりしてo
でも食事制限しても動かないとだめってこと
思い知った(*σ´Д)σYO!!~チェケラッチョウ☆
動けあたし!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
◇朝食◇
ふつうにたべる
◆昼食◆
チョットのこす
◇夕食◇
主食ぉ食べない
□間食□
基本的になし
我慢できないときヮご飯の後に
すこしoか朝食のときに・・・
■運動■
帰ってから縄跳び
①◎◎◎回Σ(ОД○*)
|。+゜Йёνёг*Giνё*Цp!!+゜。|ω・´●)9”


てか親SДЙ・・・
自転車まだなんです㌔・・・
GW㊥に買ってくれるっていったよね!?
お━━━━━━━い━━━━━━━!!!


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今月の目標

ぜったいヤバイ。:゚(。ノω\。)゚・。
今月中に④⑧㌔にヮしないと!
ヨーグルトand自転車通学で
やせてやる(b'`@|)できるだけ
毎日自転車のってく(σ>∀<)σYO☆
まぁGWヮむりだけど・・・
GWもちゃんと動けよ!!