なかなかやせない！！

明日から旅行なのですが帰ってきたら、くうちゃんダイエットやってみようと思ってます！！夕方６時以降はなにも食べないというやつです♪くうちゃんはこれで結構痩せたと言ってました！！なかなか６時以降は食べないというにのはキツイ気もするのですがその時間の前に食べればいいそうなので・・・。旅行中は絶対太ってしまいます。。。なるべくお菓子とかは・・・いや絶対食べません！！！

今月のＳＥＶＥＮＴＥＥＮに載ってた脚やせ。なんか効き目がありそう。でも、脚って筋肉がついたら逆に太くなるんでしょ？！難しい・・・。リンパのマッサージとかつま先でかいだん上るとか小さいこと頑張ってみよう！！ウエストが１センチ減りました！！その理由は足の親指両方にヘアゴムを！１本のゴムで２本の親指を結ぶかんじで！！きつくかけずに！！それで仰向けで１０分。ただそれだけで。３日で１ｃｍ！！凄い効果ですよ。試してみてください！！！

ジョギングは続いてます。体重には変化がないもののこの調子で頑張ってみょう（＾０＾）

ダイエットのきっかけは・・・２重あご。これは１年前からコンプレックスで。あるあるで２重あご解消のやつをやってもなかなか効果がなくて。うちのママが体重減ったら顔がやせていたのでダイエット頑張ります！！目標は２重あご解消！！あともう１つ悩みがあって脚が太いのでそれをなんとか！

今日は友達と食べ放題に・・・。しゃぶしゃぶを・・。おかげで体重がオーバー！！！

意外にもジョギングは楽しいです！！２キロ走ったのですが最初はきつかったのですが途中で全然イケルト思ったほど。
走ってるときに汗は少し。走り終わったらダラダラ（・○・）”なんかやせたナー・・・（藁）休み中だから朝ごはん食べなかったのとでやせたけど元に戻りそう・・・。

今日からいよ②春休み！！今までダイエットに興味があったのですがなかなか時間がなかったり我慢ができなかたりで・・・。しかし春休みに頑張って新学期デビューしようと決意しました（＾０＾）今日からジョギング始めます☆体力には自身があるんですが無理しない程度に！！三日坊主にはならないぞ～～～！！！