朝：

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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きょうから　ひるしかごはんをたべないようにします！

朝：なし

昼：さけ・やさいいため

夜：

間食：くっきーーーー

運動：

トイレ：○

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昨日食べすぎたカラか？べんが出てないカラかな？

朝：なし

昼：パンちいさいの２個　たこやき・きんちゃく（ひきにくとやさいたっぷり）

夜：すし・・・。１４

間食：

運動：テニスしたり・はしった

トイレ：○

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ふぅーたべすぎたーーーーーーーー

朝：ラズベリーヨーグルト

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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にっき付けるのさぼってました！！！
今日からまた付けていきたいとおもいます！

朝：なし

昼：すし３個・はるさめスープ

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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ウエスト→74㌢→72㌢→７０㌢

お腹周り→80㌢→８０㌢→８０㌢

ヒップ→94㌢→9３㌢→９１㌢

太もも→56㌢→54㌢→53.9

バスト→90㌢→９０㌢→９２　どうしよ・・・