たんじょび！！！！１４歳になりました！

朝：

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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朝：

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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朝：

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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朝：

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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朝：ガーデンサラダ（マック）

昼：ころっけ

夜：おからコロッケ

間食：

運動：

トイレ：

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べんがでません・・・・

朝：

昼：うどん

夜：すし・すぶた・さしみ（ほたて・さば）　ごーやちゃんぷる

間食：かきのたね

運動：

トイレ：

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９日！！！！
きょうは　いとこんちで　いわいごとしたんで　いろいろたべすぎました

朝：なし

昼：ピザトーストトースト・みそしる2はい・とりにく４本

夜：なし

間食：おっとっと２０つぶぐらいぐらい

運動：

トイレ：

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たんじょうびまで１０日！！！！

朝：

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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きょうから　ひるしかごはんをたべないようにします！

朝：なし

昼：さけ・やさいいため

夜：

間食：くっきーーーー

運動：

トイレ：○

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昨日食べすぎたカラか？べんが出てないカラかな？

朝：なし

昼：パンちいさいの２個　たこやき・きんちゃく（ひきにくとやさいたっぷり）

夜：すし・・・。１４

間食：

運動：テニスしたり・はしった

トイレ：○

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ふぅーたべすぎたーーーーーーーー

朝：ラズベリーヨーグルト

昼：

夜：

間食：

運動：

トイレ：

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にっき付けるのさぼってました！！！
今日からまた付けていきたいとおもいます！