今月の目標
3月26日から本格的に
マッスルトレーナーを履いて
ウォーキングダイエット。
先月は体調不調でろくに
ウォーキングが出来なかったけど
今月から少しづつ復活します♪
★記録 体重 体脂肪
☆4月1日 72.6kg
☆5月1日 72.6kg
☆6月1日 70.6kg
☆7月1日 70.4kg 40.2% -0.2kg
☆8月1日 67.9kg 40.6% -2.5kg
☆9月1日 70.8kg 37.8% 2.9kg
☆10月2日 69.7kg 39.9%
前月より -1.1kg
このサイトについて
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