今日はお昼にランチをしてたっぷり食べて
しまいました。
54キロ台の壁と食欲の壁にはなかなか
勝てそうにないなぁ（＞＜）

昨日必死にステッパー８００回して汗かいたのも
あったのか、思ったより増えてなくてよかった。

やったー☆
でも減ったこんな日に友達何人かと夜ラーメンと
ぎょうざを食べることに・・・
明日がいやだわー。
でもおいしかった＾＾

昨日の半身浴とステッパー８００回のおかげ？？
むくみ分が減っているんだろうなと。
減っているのはうれしいけど
複雑・・・またリバウンドするやろし。
でもゆっくりいこう！！！！

先月ぎり54キロ台になったのに見事にリバウンド
痩せたい気持ちだけ先行して食べすぎに反省。
今日は半身浴をして汗をかくぞー！

ここ何日か同じ体重、
ここからが頑張り時なのに
今日はたくさん食べたー。