1時間!!??すごぉヾ(・∀・。)ノ うちものぼせやすいよw15分連続で入ってるのすっごくつらいw笑
土曜日は家にいるから食べ過ぎちゃいそう;;
運動…たしかにめんどくさいよね(;´Å`)笑でも痩せるにはやっぱ運動が1番大切なんだよね;;そうだ!!わたしもやってるんだけどお風呂の中で汗書くのはどう??うちは5分+5分+15分やってめっちゃ汗かいてるよ☆★☆
ありがと(*>v<*)b
この頃きてないねぇー;;さみしいょー笑
あんま健康的じゃナィダイエットだからだろうなぁ─…笑
でも毎日40分歩いて縄跳び&時々ジョギング&腹筋とかやってるょー(・∀・)
うちも食べ過ぎた日は体重はからないよw笑
へぇ─(・∀・)あぁ─今日食べ過ぎたぁ 笑
そっかぁ─(・∀・)朝と夜ってどっちが体重軽いんだろ…??
そっか─(・∀・)☆柔軟うちも暇な時やろ♪゙
eriサンはいつ体重計ってますか?(´v`)
やっぱ体脂肪減ったってコトは運動頑張ってるの(d(ゝ艸・●))??
そっか─(;´Å`)でもキープ出来てるだけでもOK�笑w 全期間グラフ見ると体脂肪は減ってるね♪゙
うん☆★頑張ろう♪eriサンはダイエット継続できてすごぃね…;;笑 今回はちゃんと目標体重達成するまで日記続けたいナ─…(・∀・)
こんにちゎ─(*>∀<)ノこの頃ダイエット休んでたら…なんと体重もとどうりに…↓↓家族には『あんたまた丸々してきたね─笑』とか言われていじめられてます…(´ヘ`;)