こんにちは〜。お昼は、ごはんと納豆！黄金メニューですね。私も納豆とご飯の組み合わせダイスキです。

わたしは禁煙をはじめてまだ２０日目の新米なのでこの先どんな風に喫煙したくなるのかわかりませんが、いまのところ体はそんなにキツくないですよ。タバコ吸いたくなる雰囲気とか気分とかは確かにありますけどね〜（笑）

こんにちわ☆璃露さん全然食べ過ぎてないですよ〜！！夕飯サラダだけってすごい！えらい！(>_<)
腹筋は引き締めのため、やってます＾＾お蔭で体重の割にはお腹がぺこっとへこんでますｖ
彼が会いたいというので今から行って来ます〜雨だし遠いし運動できなくなるけど…仕方ないｗｗ

はじめまして。書き込みありがとうございます♪
璃露さんは、すでに、わたしの来月の目標体重じゃないですか〜。
人間は食べないと生きていけないので、私はできるだけ動くようにしています。運動、苦手なんですけどね…。
ご一緒にがんばりましょうね。

あ、あと間食の際気をつけていることは、必ず15時に食べるということです！１日の中で、食べたものが一番脂肪になりにくい（吸収されにくい）時間だそうですｂｙあるある

知ってたらごめんなさい〜(>_<)

間食しないとイライラしてしまって…ｗ
イライラは、代謝などにも影響してくる（太る）と聞いたことがあるので、我慢しきれない時はちょっと食べています；でもその分、運動頑張るぞ〜とか長く続けるぞ〜とか思えます＾＾
でも今、増え気味だよおぉ(T_T)

年も身長も開始体重も同じくらい！
共に頑張りましょう！＾＾

３月28日
スタート！