はじめまして♪
掲示板からきました♪
す〜みんも似たような体重で、最近頑張りだしたとこ(^-^;
昨日、おからクッキーのレシピ知りました♪
豆乳おからクッキー食べてるんですね♪
す〜みんも一度挑戦したいと思います♪
お互い頑張りましょうね♪v(=∩_∩=)

はじめまして☆
産後太りのところからきました。
私はもうすぐ出産なのですが、妊娠中に食生活乱れてしまいました。きっと出産してもたいして減らないんでしょうね…

毎日バランスの取れたお食事、見習わせていただきます。
どうか宜しくお願いします。

初めまして〜♪70�〜の掲示板から来ました。

すっごく上手にダイエットされてますねぇ。羨ましい限りです。

私もおととし豆乳バナナ飲んでて、思い返せばその時今よりも何もしないダイエッターだったのになんとなく減っていたような…あはは。駄目だめを早速暴露ですっ。バナナを凍らして使うか、少しの氷と一緒にミキサーすると、シェークのような口当たりになって少し飲みやすくなるので、私はそうやって飲んでいたのを思い出しました。

ところで*ma-*さんがやってらっしゃるＰバレってどんな運動ですか？興味津々です(^_^)

こんにちはー☆

甘いものが食べたくなることってありますよね！
わたしも基本的に甘いものが大好きなので、プリンとかシュークリームとかよく食べたくなるんですよ。
甘いものが好きじゃなかったらよかったのにー、と思います（笑）

バランスいいですか！？
野菜がかなり少ないですよ。
でも嫌いな野菜が多いんですよね…。
食べなくちゃいけないのはわかっているんだけれど…。

うわぁ、うらやましいのは私の方です。
スゴク右下がり。何ソレ？（笑）
今日私は見事にＶ字です。あぁ〜〜↓orz↓って落ちまくりです。
明日からしっかりma-さん見習います＾＾

こんにちはー☆
連続書き込み失礼します。

確かに食事量を制限してるのに減らなかったら焦りますよね。
わたしは今それで焦ってます（笑）
食べる物はそれ程制限してないけれど（リバウンド防止）食べる量は制限したので（今後も続けられる量に、ですが）
でも最近はそれじゃ落ちなくなってきました。
かと言って更に制限したりするとリバウンドしそうなのでそれも出来ず…。
このまま続けて、ゆっくりでも減ってくれればいいんですが、減っては増え、を繰り返してるので、ちょっと焦ってます。

どうしても焦ってしまいますが、でもそれでカリカリし過ぎると体にも良くないですし、お互い無理せずに頑張りましょうね。

こんにちはー☆
お返事ありがとうございました。

最初は良かったんですが、最近は駄目駄目ですよー。
減らないので気合も足りなくなってるし。
*ma-*さんのように右肩下がりのグラフになるように、気持ちを入れ替えて頑張らなくては、と思ってます。

お互い目標に向かって頑張りましょうね。
こちらこそ仲良くしてください。

初めまして（・ω・）掲示板より参りました。
よろしくお願いします。
ご飯の量いいですね。食欲に負けてばっかりですので、、ma-さんお手本に頑張りますっ☆

初めまして、こんにちは。
掲示板からお邪魔させていただきました。
凄く綺麗な右肩下がりのグラフですね。
わたしはガタガタグラフなので見習わなければ、と思いました。最終目標体重まではまだまだ時間の掛かるダイエットなので、一緒に頑張らせていただければ、と思ってます。
宜しければ仲良くしてください。

おひさですっ♪
ぎっくり腰やっちゃいまして、久しぶりの登場です（汗・・・って、maさんも腰痛めたの？！大丈夫ですか？
そうそう、脂肪燃焼スープってよく聞くけど、市販されてるものなんでしょうか？？

はじめまして♪私もmaさんと同じくらいの体重です☆私は運動嫌いなので、家事のみで脂肪燃焼を頑張りたいと思ってます（汗
ちょくちょく覗かせてもらいますね！！
よろしくお願いします♪

こんにちは♪体脂肪が2％減じゃないですか♪痩せる兆しと期待していいかも知れませんね(^^)

こんにちは♪マッスルトレーナーとはTBSのiSHOPでやっている片足1.2キロもあるシューズの事です。ボクシングの竹山がプロデュースしたとか。まだ始めたばかりなので効果がどうか分からないのですが、日記にする事で痩せたかどうか少しは参考になるかと思って。でも怠け者の私が書いて説得力があるかどうか（笑）ではまた来まーす♪

どうも(^^)掲示板から、お邪魔します。
一緒に頑張りましょうね！

私も産後ふとりすぎちゃいました。
服がなくって困ってます（＞＜）
薄着になる前にがんばりましょうね！！