今日の天気は、午前中はくもりでお昼からは少し太陽が顔を見せてくれていました。

朝食：フランスパン・カフェオレ・ピーチゼリー

昼食：おにぎり・ゆで卵

夕食：チャーハン・フライドポテト

今日は晩御飯を食べ過ぎた！！雨がすごく降っていたので、仕事の後で友達と雨宿りもかねてご飯を食べに・・・。デザートまで食べてしまって、この通りの体重です。明日からまた頑張ろう！


朝食：フランスパン・カフェオレ

昼食：ご飯・パンプキンスープ・ヒレカツ・サラダ

夕食：サラダ・スープ・オムライス・いちごタルト・コーヒー

ただいまです！やっぱり長野は寒かった。山には、まだ雪が積もってました。桜どころか、梅も咲いてませんでした。また今日からダイエット日記開始です。

ただいま！！今日もとっても天気が良くて、夜勤明けの私にとってはお日様がまぶしくてたまりませんでした。夜勤明けで浮腫ってるせいか、体重が・・・（涙）。今日はこれから、ちょっと用事で長野県まで行かなくては・・・。大阪は暖かいけど、長野は寒いんだろうなー。次に日記を書くのは4月10日になります。いってきまーす！！

今日はまたもや夜勤です。外はメチャクチャ天気が良くてお花見日和って感じです。ですが、わたしは・・・。まー、お昼間しっかり寝たので、夜勤頑張ります！これから、今日の初ご飯を食べます。

16：30　ラーメン・パン1個

今日は仕事忙しかった～！帰ってきたのは22時それから遅い夕食を食べました。

朝食：水・紅茶　（寝坊したので・・・）

昼食：焼きそば・ほうれん草の白あえ・たまご豆腐

夕食：ハムトースト・牛乳プリン・カフェオレ

今日はお休みで、10時くらいまでゴロゴロ。たまってた洗濯をして、お昼から行動開始。午前中はとても天気が良かったのに、午後からは、だんだん雲の量が増えて天気は下り坂。夕方にはポツポツ雨が・・・。

朝食・昼食：菓子パン1個・ゆで卵1個・カフェオレ

夕食：ライスコロッケ1個・アジア風サラダ
　　　フルーツヨーグルト

今日は夜勤明け、15時過ぎに帰宅して横にならずに頑張って起きておこうと思ったけど、やっぱり睡魔には勝てませんでした。知らない間に夢の中・・・。身体のしびれで目が覚めました。明日は久しぶりのOFF日！！天気が良かったら、桜をもとめながら、ウォーキング？！お散歩？にでも出かけようと考えています。やっぱり、運動しないとねぇ～☆

今日も夜勤です。もう少しで仕事！
生活が不規則なので、ダイエットがちゃんとできるか不安になる時があります。でも、とりあえず実行してみることが大切かな！？とも思う今日この頃なのであります。

今日は夜勤明け。朝、仕事から帰って来て夕方まで寝てました。だから、今日の初ご飯を今食べました。

19時：おにぎり1個、ゆで卵1個、フライドポテト