りさこへ。パソコン使
用時間が短くてあんま
り書き込みが出来ない
の...。寂しい思いをさ
せてると思います（勝
手に）。時間が出来た
らいっぱいお返事する
よーもうちょっと待っ
ててね！！あろうより

はじめまして。こんば
んわ。体重は減って
も、エクササイズをさ
ぼってるせいで”二の
腕”はタプタプで、太
ももは”ムッチリ”
で、背中は”ブヨブ
ヨ”です（´ヘ｀；）
カワイクなれるのは、
いつのことや
ら・・・ヽ(´Д｀)ﾉ
（笑）ただ、今日は自
分の目標にする為にも
スカートを買ってみま
した＜あえて、ライン
がはっきりしてるの
を・・・このスカート
に似合う服を買う為に
も、頑張らねば！で
す。

んー、彼はわざとりさ
こに嫉妬させてるのか
な？？意地悪な小学生
みたいね。わざわざ報
告する必要がわからな
い...。気持ちは吹っ飛
んだ？？走るのがんば
ってるね！！この調子
だよー！！お前もがん
ばれ...あろう。

マラソン大会ってたく
さんあるから，是非是
非参加をお勧めしま
す！！目標（大会）あ
るとまた違う楽しみ発
見できると思うし。1時
間も走れるなら大丈夫
だ〜。彼とのことはり
さこさん相当第六感が
働いてますね。今恋愛
小説を書かせたらきっ
といい作品が出来ると
思うわ（＾＾1日の言動
で一喜一憂しないで，
長いスタンスで考えら
れるようにね。ふぃあ
とぉ。

もやしマヨネーズって
もやしを茹でてマヨネ
ーズで食べればいいの
の？安くっていいかも
だけど。でもマヨネー
ズってカロリー高いよ
な〜。代わりに他の味
付けでもいいのかな
あ。塩胡椒とか。それ
とももやしとマヨの組
み合わせがダイエット
効果をもたらすのだろ
うか。

あけましておめでとう
ございます！今年もよ
ろしくです。今日は雪
降りましたねー…(私は
千葉県)Bon.joviのラ
イブ行くんですかー。
私、洋楽は全然わから
ないんですよ〜(英語も
苦手…)りさこさんは、
福袋＆バーゲン好きで
すか？私は今日、一人
で並んでたんです。そ
したら、私の前がカッ
プル！イチャイチャし
てて、生き地獄！！
(笑)丁度、去年の今日
に、前彼と明治神宮に
参拝に行ったので、な
んか、よけいにブルー
に…。大寒波に耐えら
れそうにないです(笑)

走ってるねー、えら
い！！玄米っておいし
い？我慢して食べてる
感じ？どうも玄米に踏
み込めないんだよねー
だってまずそうなんだ
もん...ごめん。美味し
く食べるコツある？？
あったらおしえて！！
もしや教えてもらって
ばっかり？？私。

あけましておめでとう
☆今年こそ目標体重に
なって，その先の究極
目標を達成しようね。
そのためにも強い意志
を持ってダイエット頑
張ろう〜。焦らずじっ
くりゆっくり。放電ば
っかじゃ疲れちゃうか
らたまには充電しなが
らね！努力は絶対に報
われると信じ
て・・・。それより風
邪は大丈夫？体重落ち
てるけど風邪の影響な
ら素直には喜べないか
しら。。。くれぐれも
お大事にね。私も風邪
の兆候あって葛根湯飲
んだとこ。でも食欲あ
って困ってるぅ。初詣
は行きましたか？神頼
みも忘れずに（＾＾

りーさこっ☆あろーだ
よ！！27日からずっと
実家帰りでPC使えなか
った。何が何でも1月1
日に登録したかったか
ら、年明けてさっさか
逃げてきたよー。そん
でもって登録も完了し
ました！！遊びに来て
ね。今年もヨロシク♪

皆様、明けましてお
めでとうございま
す。今年はみんなで
スリムになろうね♪
今年も宜しくぅ〜

走り納め（笑）できた
かな？今年もあと4時
間。来年は特別の年に
なるよう頑張ろう！と
ろでりさこさんはお気
に入りの歌とかあるの
かな？私ねケミストリ
ーの『君を探してい
た』が大好きで，歌詞
を口ずさみながらジン
ジンきちゃいます（＾
＾何かお勧めの一曲が
あったら教えてね！！
ではではよいお年を。

こんばんはー。今年も
今日が最後ですねー。
特に何もせず、過ごし
てました(笑)きっと、
走るぞ！！って決めち
ゃうと、自分の性格か
らして続かなくなるん
で、犬の散歩とかから
始めたいです！毎日少
しずつが一番苦
手……。1月23日にスピ
ッツのライブを見にＮ
ＨＫホールへ行くの
で、それまでには少し
スリムに！！なりた
い…。

こんばんはー。旅行中
じゃなく、さっそくサ
ボってました(苦笑)こ
んなんじゃ、100万年か
かっても痩せな
い……。玄米かぁ、お
母さんに頼んでみよう
かな。韓国人って痩せ
てるイメージありま
す。そうか、キムチ
か！！でも私、キムチ
はおろか、野菜、魚介
類、キノコ類、チーズ
とか、書き出したら止
まらないくらい食べれ
ない物がある、超偏食
家！！きっと、太る原
因もこれにあります。
ちょっと、幼少時代の
家庭環境が影響して
て、直らないんですよ
ー。走ってるんです
ね！！私も、走ろうか
な。食事制限は続かな
いし…。あ、韓国って
消費税ないんですか。
びっくり。…いいな
ぁ。

頑張って走ってる
ね！！私ね来月フルマ
ラソンに出るのだぁ
よ。だから年末年始も
走り続けるるもりな
の。でも実家だとつい
つい食べすぎちゃって
体重は増加傾向だけ
ど・・・。お菓子もた
くさん買い置きしてあ
るし。走ってる時って
結構色々なこと考えら
れるから好きなの。り
さこさんは走ってる時
ってやっぱ彼のこと考
えてるのかなあ。今頃
は彼と楽しい時間を過
してることでしょうね
（＾＾

お帰り！無事の帰国な
によりです。本番の石
焼きビビンバはどうだ
った？私大好物なの
だ・・・。今は既に帰
省の身で，田舎の自然
の中で甘えて過してる
よ。りさこさんは年末
もお仕事なのだね。大
変だぁ。でも明日はい
い日になりそだね！よ
いお年を！！