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4月娘の入学式までに６０ｋｇきります!

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◆朝食◆弁当の残りもの（豚の生姜焼き、いり卵、ご飯）

◆昼食◆メンチカツ、鶏肉（名前忘れちゃった＾＾；）、おにぎり2個、ソーセージ１つ
　　　　　　ミートボール2個

◆夕食◆焼き鮭１/５切れ、

◆間食◆コーヒーゼリー、せんべい2枚、チョコレート１かけ

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【運動】コアリズム基本、上級×各1回

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【今日の反省】まったく水分を取ってないな・・これじゃ代謝あがらないよね
　　　　　　　　　明日から水たくさん摂取しよう
　　　　　　　　　間食もちびちび食べてるぅーちりも積もれば山となるだよね
　　　　　　　　　控えないと＾＾；；

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【ちょこっと日記】パパの風邪がうつったみたい。なんかのどが痛くて
　　　　　　　　　　早く寝ようと思ってもそうはいかず只今、2時10分前です
　　　　　　　　　　パパが残業で遅く会社まで迎えに行ったり洗濯したりしてたらこんな　
　　　　　　　　　　時間になってしまいました。早く寝なきゃね　
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【朝体重】計り忘れ

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4月娘の入学式までに６０ｋｇきります！←このままじゃヤバいですがｗｗ＾＾；

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◆朝食◆なし

◆昼食◆幕の内弁当

◆夕食◆ごぼうサラダ、ご飯少々、納豆

◆間食◆コーヒーゼリー、せんべい2枚

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【運動】なし

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【今日の反省】運動しなくちゃ＾＾；

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【ちょこっと日記】

実は・・・先週金曜日から息子が高熱をだしまして、ついでに私の生理もきました
まったく運動する6暇も気もおきませんでした。
息子の熱もようやく下がり通常の生活に戻ることができました（鼻水でてますが）
そして私の生理も6日目になりほぼ終わりかなという状態です。
これで明日からダイエットまた再開です
（何回再開すればいいのかｗｗ）
体重計に乗るの怖かったけど、自分の現実から目をそらしてはいけないと思い計測
予想通り増えてました
こんなんで娘の卒園式、無事スーツがきれるのか？？
ってな状況ですが、スーツを買うまであと1か月、気合入れて体をしぼりまくります

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【朝体重】71.1キロ

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毎日運動しよう！


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◆朝食◆
◆昼食◆
◆夕食◆
◆間食◆
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【運動】
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【今日の反省】,.。:*;+゜+;*:。.,,.。:*;+゜+;*:。.,,.。:*;+゜+;*:。.,,.。:*;+゜+;*:。.,,.。:*;+゜+;*:。., ,.。:*;+゜+;*:。.,,.。:*;+

【ちょこっと日記】
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【朝体重】