がんばれ　私！！
でも，今週末はちょっとお休みしたいｗｗｗｗ

きゃあ☆
最近，食べすぎてたのを，しばらく減らしたらどんどん痩せていくぞ！
リバウンドしないように運動もしなきゃ！
っていっても，忙しくて３０分しか歩けないけど．．
でも　頑張ってるなぁ　私．

朝　やっぱりカロリーメイト１本

昼　チキンのパスタサラダ

夜　明太子のおにぎり　ほうれん草のごまあえ

間食　　カロリーメイト　１本（これひどい・・・）

明日をのりきれば週末だ！！
彼氏と遊びにいくぞおおお！！！！

おぉ！！！９６キロ代いけた！！！！！！
今月の目標は達成できなさそうだけど＞＜
今のところ，今月は１．７キロ減という．．．
怠ってますね．．はい．．

朝　カロリーメイト１本（もう定番です）

昼　たらこスパ(はまってます)

夜　昆布の炒め物と，ネギトロ少し

今週末，一食はハンバーグとか食べちゃいたいな☆

仕事から帰ってきてはかったら，９７．１でした☆
けど，朝の体重を記録してるのでｗ

朝，カロリーメイト一本

昼，たらこスパゲッティ　サラダ

夜，サラダ

おなかすいた（笑）

がんばれーーー！私☆

ふむ．
最近忙しくて全くつけきれてないけど，
ちゃんと体重は量ってます！
そして，何も変わってないｗｗ
一度，９６．９とかいってくれたけど，また食べちゃったよ．
がんばれ　わたしーーーー！！

ふぅ～
今日ちょっとだけ痩せました＞＜
でも，いったりきたりなんだよね．
夜計ったら９７．７だし．
というか．．．
気にしすぎて逆に減らない気もする；３；
どしましょお．

夕飯，たくさん食べちゃった．．
豚しゃぶサラダと
ご飯と，
チョコ．．

なんか，お肉とか食べると罪悪感がくる；；
毎日ウォーキングしたら効果減るのかな．
週３～４日くらいがいいのかな．
なんか落ち込む；；