急激に体重が減ると身体が飢餓状態になるんだって。私の場合急激には減ってないんだけどね^-^;。
で、しばらく体重が減らないでいるうちに身体のほうがその体重になれてきて「大丈夫なんだな」って納得してくれるとまた減りだすんだって。私は身体が納得してくれるまでに1ヶ月以上かかるってわけねぇ。諦めずにがんばるよ。

ドンマイ!!そっかぁ、雨っぽいのかぁ…。てるてる坊主作っちゃえば!?（古っ!!）
北野天満宮は学業成就のお守りを買うべし☆600円くらいだったかなぁ。なにせ学業の神様まつってるとこだから、効き目バッチシッ♪♪だと思うよ

停滞期…それまで順調に減ってた体重が減らなくなることよ。
順調に減ってた時と同じ生活を続けてるのにピタリと動かなくなるの。私は体重が3,4�減ると停滞期になるの。でも、この停滞期ってのは大事らしいよ、リバウンドしにくいんだって。私の停滞期は1ヶ月以上続くの。しばらく平坦なグラフになりそうよ…。

ほんのちょっぴりだけど減ったね☆これをキープしつつ、少しずつ減っていくといいね。

あははは、その減少は水分なので今日のような食事と半身浴を続けたらいいんじゃないかなぁ。運動会の練習で疲れてるんだよォ、眠いのは。私も生理がそろそろ終わるよ、さてさて本腰入れてがんばそうねぇ！

体育祭かぁ、ウチらは9月だからまだまだ先なんだよ★　9月って残暑厳しくて、すごく大変↓（住んでるとこが静岡だし）
けど、その分運動して汗かいてるマジで痩せた。実際去年一番痩せてた時期はそのころなんだっ♪♪
日記みると今、生理みたいだけど（ウチもなんだよ…）生理の4〜6日目ぐらいは、痩せ日らしいよ!!運動して脂肪が燃えやすくなってるから、体育祭の練習とかでガンガン脂肪燃焼しちゃえっ☆☆
からかわれるのは、まぁそういうこという人たちがガキってこと。気にしないのがベストだと思うよ!!
ウチも、同学年に苗字が同じヤツと、名前が同じヤツがいたの。しかも両方キモいって言われてる男子↓
「結婚してるんだろぉ〜」とか言われてヤダだったけど、無視してたら自然と言われなくなったよ。頑張れ!!
お互いダイエットもファイトだね★
バイバイ(^▽^)／~~

眠気も生理のせいかもねぇ。
あ〜運動会5月なんだぁ。中学校最後の運動会ってすごい盛り上がるよねぇ。なんか応援合戦とかさぁ。とりあえず、疲れを残さないように豚肉や色の濃い野菜を多く食べてがんばりましょう！

ハロ〜！！ついさっき修学旅行から帰還★疲れたぁ…↓↓つまんない、と思ってたら意外に感動〜♪なんてゆーかぁ…「あ、ここ教科書にのってる！！」みたいな感じでバカ騒ぎしてた。オススメは清水・金閣・銀閣かなぁ？？八橋は清水のちかくにおいしくていろんな種類（イチゴミルク・もも・ラムネ・チョコバナナとか）があったよ。試食しまくっちゃえ〜＊
写真とかは…普通に写れた、と思いたい。

おはよ、ちょっと顔出さないからどうしたかなって思っていたよ。
生理もうすぐ終わるじゃない？そうしたら痩せやすい時期だよ2週間くらい。チャンスチャンス！私も昨日から生理が来てるの。でもあと2,3日後には終わるからチャンス！って思ってるよ。その時期逃すなぁ〜。間食厳禁よォ。部活でも、いつもより走りこみとか真剣にやってみたらあんがい痩せるかもよ。
3年生になると1年の時と違って技術重視になってくるじゃない？がんばろう！

お母さんの買ってきてくれた菓子パンがなくならないんだね^-^;。
なんかわかるよ、買ってきてくれたのを無駄にはできないから、消費するの必死だよね。
朝ごはん、ごはんをやめて菓子パンを食べればよかったんだよ。
早くなくなるといいね…

どれどれ、おっそうめん夜に食べたんだ。これに野菜を1個足したらすごくいいんじゃない？前に朝軽いと昼までもたないって言ってたけど大丈夫かい？
そうめんって冷凍できるの知ってる？茹でる時たくさん茹でて一食分ずつラップして冷凍しておくと毎回茹でないで済むから楽だよ。食べる時チンすればいいからね。今日の体重がすっごく減ったのは昨日のごはんとお通じの関係と思われるねぇ。でも続ければ定着しながらだんだん減っていくと思うんだけどね。減るといいね。

う〜ん…。食事をいじっちゃうと、その食生活をず〜っと続けないと体重維持できなくなっちゃうんだよねぇ。
で、それで体重が動かなくなった時はもう減らしようがないじゃない？まァあなたは朝昼にしっかり食べてるから心配ないかもしれないんだけどねぇ。できれば気持ち程度でいいから野菜スープ煮混むときにスパをポキポキオリ入れて具にしてみたらどうかね。それに肉か卵でも入ってれば野菜スープだけで栄養が全部含まれてるじゃない？いいと思うんだァ。

確かにつまんなそう…。正直、東京行きたかった〜っ！！7月ごろなんだぁ、遠っ。だったらまだ2ヶ月ちかくあるから、じっくり痩せれるよう頑張ってね☆★あたしはもう1週間きってしまったから、少しでもやせて見えるよう精一杯やるつもりだよ♯

あははは、まだまだ思春期の真っ只中じゃない、性格じゃないよ。高校生くらいまで続くと思われるよ、親の言うことにいちいちイライラするの。でも、それを越すと母親と娘は話相手、相談相手になるからいいよね。あなたが大人になって子供を持つともっとだよ。羨ましい〜〜。こんな時息子しかいないとがっかりなのよォ。
間食ねぇ、たぶん家に
なけりゃしないんじゃない？ミスドもドラ焼きも。私もここ2日、旦那が大量に買ってきた柏餅食べちゃったよ。だって目の前にあるんだもん。間食はいつしたの？テレビでおやつは3時に食べれば肥りにくいってやってたよ。昼ごはんと夜ごはんの間って時間が長いじゃない？我慢してしまうと吸収しやすいから3時くらいに一度、ほんの少し入れておくほうが肥らないんだって。大量に食べたらだめだけどね。
夜、ごはん抜いてるの？できれば少しは食べたほうがいいんだけどねぇ。野菜スープならほんのすこしパスタも入れるとか。
3キロ減、まだ時間があるから焦って食べる量を減らすと修学旅行間近になって増えたらピンチでしょうよ。

返事ありがとうございます！！お互い頑張りましょう★タメ語でいい？（もう使ってるけど…）
ウチは修学旅行がちょうど来週だから、小顔と脚やせを今課題にしてるよ↑↑急がなきゃっ！！行く場所はどこなの？ウチは京都＆奈良だよ♪