のりくまさん、はじめまして。みんなの日記から飛んできました。『水中ウォーキング』に引かれて覗き見しに来たのですが今日の体重が同じだったのでつい書き込みを(^-^;
私は泳げないのでせめて水中ウォーキングをしたいと思うのですがもう何年水着を着ていないんだろう？２年前に買った水着がタンスの中に眠ったままです（笑）
のりくまさんもヘルニア持ちなんですね。私も…です。なおさら水中なら負担がなくていいですよね。勇気出して水着…着てみようかしら？(〃∇〃)
お互いヘルニアという爆弾を抱えていますがぼちぼちがんばりましょう(*^-^*)ノ
　　＊お邪魔しました＊

おはようございます。
60を切ってから同じことをしても体重の落ち方が鈍ってきた気がします。
でも、確実にサイズダウンはしているので野菜大目の食事で健康的に維持、ゆるやかな減量が出来たらなあって思います。
お互い頑張りましたよねｖ
目標まであと少し！
わたしは12月が誕生日なのでそれまでは頑張ります☆

お誕生日おめでとう♪
旦那様優しいですね！うちはこの間の誕生日完全に忘れられていたのでしばらく口をきいてやりませんんでしたよ。いくつになってもやっぱり祝ってもらいものです♪

お誕生日おめでとうございます♪
優しいだんな様ですね。
今日は甘くハッピーな生活を楽しんでくださいね。
また明日からがんばりましょうｖ

初めまして☆
私もジムで筋トレしたり水中ウオーキングを６０分したりしています。始めたばかりなのでまだまだですが続けいると結果がでるんだな〜とやる気がわいてきました！

お久しぶりです・・と言っても覚えてないかな(^▽^;)
日記のお引越しをしましたのでお知らせしますね(^▽^;)よかったら暇な時にどうぞ♪
http://www.mamegra.com/pgm/DIET
/PSN/1921
また遊びに来ますね♪

書き込みありがとうございました☆
私も早く50�台になりたいです!!
のりくまさんの是非参考にさせていただきたいです☆ダイエットで悩む事ができたら、相談にのってください！

始めまして☆(^▽^)
みんなの日記みていたら、私も思っている『脱60�台』という題名にひかれ、カキコしました☆☆
はじめたばかりなので、ダイエット仲間になっていただければなぁ(´∀｀*)思います☆よろしかったら、お願いします☆☆

のりくまさん、着実に減ってますね（＾＾）
ところで、のりくまさんは目標達成のあかつきには何かイベント考えてます？
わたしは目標の48キロ達成したらドレス着て写真館で記念写真撮ろうと思ってます。
その前に美容室にも行って。ヘンかなあ？

60突破おめでとうございます♪
のりくまさんの頑張りは本当にすごいですね。わたしも負けないよう頑張ります☆

パーティ楽しかったですよ。ホテル内の会場でゲームに金魚すくい（？）もどきをしたり、若い女の子たちがラインダンスを披露したりして。
アルコールは何でもたくさん飲めるんだけど
ビール1杯のあとはウーロン茶で頑張りました。えらいでしょう？

こんばんは。
60台突破目前ですね（＾＾）/
ドキドキしますねｖ
わたしは明日、職場の
パーティがあるので朝と昼をなるべくセーブして過ごそうと思ってます。
職場の同僚が黒いレースのスカートをかしてくれたんです。
でも、見た感じ絶対わたしにはムリって思った…けど、「痩せたから大丈夫！」って言われて試着してみたら
本当にはけたの。嬉しかったです。明日はそれを着てでかけます♪

お久しぶりです〜.:*ﾟ･;*:（●´∀｀）お元気ですか!!!?

海ですか〜☆彡良いですね!!私も、海に行きたいですd(´ε｀*)

八月も頑張りましょうね〜!!

こんにちは♪
わたしも好物はガマンしません。というかガマンできません（＾＾；）。
大丈夫ですよ。急に増えた分は案外早く落ちますよ。
めげないでお互い頑張りましょう！
わたしもそろそろ生理前の体重増加の時期なので6突破の維持は難しそう…。でも、あきらめないぞ！！って思います。

勝手にお気に入り登録させていただきました(^▽^;)ダメな場合は掲示板にて教えて下さい(^▽^;)

初めまして。今日からトトロ腹を脱出すべく記録をつける事にしました。年齢、体重、ヘルニア持ち（２箇所・・）体脂肪は私のほうがはるかに上ですが(^▽^;)
良かったらまた遊びに来させていただいてもいいですか？