おはよう＾＾
今日は送別会。明日は旦那の誕生日祝い（ほんとの誕生日は今日なんですけどね・・汗）なので・・・明日の朝にス−プ作って〜〜明日の夜以外はｽ-ﾌﾟで調整しようと思います＾＾；；　このままではどんどん増えちゃう物＞＜

おはよう〜。ってｷｭﾋﾟｰさんはさっき寝たところかな^^;?
ﾏｲｸﾛ･･･実は古いのはもう終わらして新たに買いました。ﾀﾞﾝﾅが応援してくれて「買えばいいじゃん」って言ってくれたので･･ありがたいです。安い買い物じゃないし。今まで何回かﾏｲｸﾛﾁｬﾚﾝｼﾞして失敗しているんだけどﾀﾞﾝﾅは1度も文句も言った事ないし嫌な顔一つした事ないんです。だからいつも申し訳なくて･･･だからこそ今度こそ心も体も素敵になりたいんだ。自分と子供達とﾀﾞﾝﾅの為に。

ただいま☆今朝寝坊してあわてて仕事に行きました。ぐっすり寝たはずなのに、眠い〜〜。
ヤフオクやるの？私は結構向いているみたいで、発送作業やメールのやりとりは全然苦じゃないんだ〜♪はまると楽しいよ。ただ、忙しいときにはあまり沢山出品すると大変かもね。

むくみすっきりってうらやましいですぅ。
最近左足ふくらはぎが痛くて（足の付け根もだけど・・・）ふくらはぎは感覚ないような感じになる時もあるんだよね〜。
急激に体重減らして脂肪が伸びて残っちゃってるんだろうか〜？
やっぱり運動だね。
明日はお試しホットヨガに行って来ます。
ホットビクスは１回だけ経験したけどかなりの汗が出ました。ヨガはどうなのかな〜。楽しみ楽しみ。

確かにヤフオクは面倒だね。直接相手と出会って交渉するんじゃないから、メールのやり取りだけでも手間がかかるし、振込みや送りやらもしないとだめだしね。
でも、いいものをフリマに出して値切られたりするのは嫌だし、商品を出したら終了時までは放っておけるのも楽でいいかも。
フリマは片づけやら店だしやら一度にやらないといけないから、準備が大変でしょ？でも、オークションなら1品からできるからね。

おはよう＾＾
今月は〜行事が多く、週末にｲﾍﾞﾝﾄ＆外食が控えてます。せめて〜夕食だけでも野菜ｽ-ﾌﾟにしようかな。。汗
このままでは体重＆体脂肪がどんどん上昇しちゃう＞＜　ちなみに〜明日はまたもや送別会＾＾；　そして〜旦那の誕生日です。（誕生日のお祝いは〜土曜日の夜にやる予定です）よ〜〜しｗ今日は燃焼ｽ-ﾌﾟの買出しだわ！！

おはようございます♪
着実に減ってますね〜！スープ効果？？痩せてお肌も綺麗になって言うこと無しですね☆

おはよ〜。脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ?名前にとっても惹かれます。本当にｷｭﾋﾟｰさんはいろんな事にﾁｬﾚﾝｼﾞ!素敵だぁ☆
お試し期間だからこそ間食もお許しって事で。しかもそれくらいの量で済んでいるんだらか･･･(私と比べるなって^^;?)

ただいま〜〜！おーぅスープ効果凄いね！私は温泉でお肌つるつるだよ〜〜！勿論毛穴からストレスも捨ててきました♪もう元気だよ(*^^*)

スープ効果あるんだね〜。私は　減量目的だったから　減量にはもってこいだってよ。でも１０キロ以上減ってから　肌の調子は良くなったかも♪そんない綺麗ではないけど。。気になるのは首かな。
知らないうちに年が感じられます。。

さてさて　結局行くことになったので　今日は手こねでパンを作って練習してます。自分でもお人好しだな・・って思ってますが・・。しかし　変なこと教えちゃって
あとから何か言われちゃうのも怖いし・・って結局怖いんだな・・(T_T)

お肌の調子がアップ！！　なんて言い響きなんでしょう。なかなか年取ってくるとどこもかしこもゆるんでくるからな〜。野菜スープのお陰？
食物繊維はお通じにもいいしね。
ん〜ひかれつつもまめな事が出来ない私。
もう少し便通がよかったらな〜。

おはようございます♪
筋肉痛は、やっと今日良くなりました（＾−＾；）昨日まで、ペンギンみたいな歩き方で、みんなに笑われていました（；−；）今日から運動再開します！

あたしは、スープが食べ放題というだけで、全然平気でした。欲しくなったら、スープ飲んでました。まーやれる時にやればよいと思います。精神的なストレスが一番敵ですね。

おはよう＾＾
昨日の〜〜ラッパー一発ぶっ放せぇ〜〜！　は解んない＞＜　これもハムのＣＭなの？？
昨日のお試しの成果はどうでした？？

おはよう♪今日は仕事のあと温泉です！昨日はマッサージを二件はしごしましたが、スッキリせず…なんとかストレスを撃退するぞ☆
カラオケはやらないけど、週に2回のボイストレーニングで大声出して発散しまーす♪