この調子なら、ウォーキングできるんじゃない？
私も蜂刺されの腫れがひいてきたから、軽めにジョグしてきます♪

台風
・・・もしかしてそれた？
うちのほうも雨が降ってない。

ビリーがんばってるね♪
いいね、いいね〜

ビリー頑張ってますね♪
私は今日　凄い食べちゃって　後悔してます（Ｔ＿Ｔ）

同じく食べてもまた食べたい時期ののんです。生理同じぐらだから、食べたい時期も同じなのかな？でも･･･昨日の晩ご飯、ｽﾃｰｷだったの。しかもちょっといいやつ。でも貰い物だけどね＾＾；めったに食べれないしと思って堪能したら寝るまで胸焼けしました＞＜昔は肉食べて胸焼けなんかしなかったのになぁ。
ビリー頑張ってますね。私はやっぱり体脂肪が右上がりです＞＜腰を痛めた治療費はだしてもらえるけど、体脂肪が増えたことによる損害は私にとって微妙に深刻ですよ。。。

忙しいなかビリーやってるね、すごいわ。私は朝の10分ぐらいのｽﾄﾚｯﾁもできないときがあります。

ビリー
おっ、りりかさんも始めるんだ〜
いいな〜
私も、やりたくなっちゃうよ〜

ビリー…ついに我が家にも上陸しそう。。一応はやりだし、やってみようかなぁ〜〜
正直言って全然興味ないですが☆

温泉施設は最高でした！かなり癒されてきました。またガンバル活力のもとですね！

早速の、ご訪問ありがとうございます。

ビリー４回なんて、とんでもない。日替わりで、基本→応用・・ですヨ。勝手にアレンジとか省略とかしてますから。。歩くのは、通勤の行き帰りや、社内でも階段使用が主です。

それに、私って、菓子パン・お菓子大好き。我慢すると、反動が怖いので、４時までなら食べていいことにしてるの〜。日記には、立派なこと書いてるけど、全然ダメダメです。ｆ(＾□＾;)タハハ・・

こんな、私ですが、よろしくお願いします。

息子のせいで　今日は眠いです（Ｔ＿Ｔ）
でも　夕方から実家に行ったんだ〜。連休は実家にいるみたいよ。

ビリーやってますね〜♪
夜泣き・・・
怖い夢でもみたのかな・・・
今の季節は寝苦しいからね・・・

はじめまして。晴天さんのところから、伺いました。。。

ビリーされているんですね。私も、今日で入隊３ヶ月。まだまだプヨプヨですが、体脂肪は減りました。

ビリーを毎日やると、時間的にも体力的にもたいへんなので、これから先どうしようかな〜って考えているところです。

よかったら、一緒に頑張らせてください。よろしくお願いします。

おはよう〜。
今朝は４時に子供が起きて　寝ぼけてました。お茶を飲んだりトイレに行った後　ピカチューのぬいぐるみで幼稚園ごっこ始めちゃって　お目々ランラン（＞＿＜）４０分くらい付き合って　５時前にまた寝てくれました（＞＿＜）母は眠いです・・。　

あるある！夜泣きというか、寝ぼけ泣きと言うか･･･朝覚えてないって言われると、はっ？何であんなに泣いといて、覚えてないの？って思うよね。
私的には応用が1番キツイよ＞＜整骨院の先生は出来ない動きをムリにやるより、できる動きだけやったほうがいいし、体力がない人は基本ばっかやってたほうがいいかもって言ってました。だから私は基本か腹筋しかしてなかったですよ。

偉いよ〜〜〜〜ビリーやっているのね(^^)
絶対に効果出ますよ〜。
娘さん　なんだったんだろうね？うちの子も昨夜　寝ながら泣いたり叫んだりしたんですよ〜。何か不安でもあるのかな？？って思って　心配になりました。最近　ほったらかしなので　愛情不足なのかな(>_<)

そういう経験、うちの長女もあります。すごくうなされてこっちも分けわかんなくて、朝聞いたら覚えてない・・・なんなんでしょうね、やっぱり怖い夢とかそういうのかなぁ。