おはよう！やはりパン依存の私……食べてすぐは満足感がないから、ついつい沢山食べてしまう。昨日も夕飯はきちんとご飯だったのに、確信犯でメロンパンを2個買っておきました。夜＆朝用。…もう自分自身始末に終えません(-_-;)

←その気持ちわかるｗ
寝る前に体重計って、あっこれなら明日は♪なんて期待してるのにぜんぜん減ってないときあるんですよね〜そうかと思うと、何で減ったんだろ？って思う時もあるし。やっぱ人間の体は不思議です。

ﾊﾟﾝは結構腹持ち悪いから、ついつい食べ過ぎちゃうよね。食べてすぐは一緒にとった水分とかで膨張しておなかいっぱいに感じるけど、すぐに空腹がやってくる。あれは魔性の食べ物よ〜、しかもおいしいし。

お互いこれからの季節は、熱中症予防のために、水分補給して、いっぱい汗をかきましょう。

おはよう。心配ありがとう〜。昨夜は鼻水もダラダラだったし　疲れからちょっと風邪気味なのかもしれません。

そうそう、私も　ビリーが出来る身体にまず絞らないと・・って感じ（＾＾；）今だと
脂肪が邪魔して動けなさそう・・・（＾＾；）

最近暑いから、ちょっと動くだけで、汗出るし、疲れる。
これで痩せるってのは・・・無理かしら？

おはよう！私は3食パンどころか、毎日5食〜6食食べてるみたい…書き出すのが恥ずかしいよ。

私のママ達は結構続いてますよ＞ビリー
でも動きはついて行けないって言ってます。私も入手したんですが
　まだ見ていません（＾＾；）

おからクッキーは作ってませんよ〜ホオリイのおからクッキーです。妹が買ったらしく少しわけてもらいました。前に自分で作ったけど、まずくて食べれなかった＞＜

ビリー。毎日はムリです＞＜本当はしたほうがいいんだろうけど、時間がかかるから忙しい日はできませんよ＾＾；
生理きたんですね。いいな〜日にち的にはもうすぐなんだけど、来る気配なし＞＜

診療代いくらかわかんなくてさ、ドキドキしながら行ってんけど、やっぱり保険外治療で1回5000円でした。それでも、旦那のお友達ってことでまけてくれてんの。ほんとは初診6000円！

ホホ。。。
まひろっちさん。
スイミングの話。
なんかも言うけど、私の知り合いじゃないんだって、この人。
変な話聞かされて迷惑だったって話なのよ
ところで、前回と意見変わった？んですね♪なるほど♪

ところで、ビリー買うんでしょ♪
やってみたら、感想聞かせてね。

おはよう！生理がおわればきっと動くよ！私は今日の昼間の予定はキャンセルして、体をやすめることにしたよ。鼻がつまってるからボイトレもできないしね(>_<)

ただいま！バイトから帰ったらこんな時間…温泉爆発の件でご心配おかけしました！あそこまで高くなかったら、わりと頻繁に利用したい場所にあるんで、ホント冷や汗ものでした。

歯茎の出血？？なんだろうね〜。気をつけてね。。
私は間食だけで生きているって感じ（＾＾；）