こんばんは！おなか
の調子は無事に治り
ました。ありがと
う！あたしも最近結
構食べているにもか
かわらず、そんなに
大きく体重の増加は
ありません。まゆぅ
さんの言うとおり、
間食やだらだら食い
をやめたら、とりあ
えず現状維持はでき
るかもといった感じ
です。夜遅くにカロ
リーの高いものを食
べるのをやめるだけ
でも効果ありかもし
れません。お昼間は
経験上、少々のおや
つや食べすぎは大丈
夫みたいです。

こんばんわ♪書き込み
ありがとうございまし
た（*＾▽＾*）同じ位
の身長なので時々覗か
せていただいて励みに
させて頂きます♪まゆ
ぅさんも時々私の日記
見て喝をいれたってく
ださい＾＾

はじめまして！グミ
さんのところの書き
込みからやってきま
した。私も過食（嘔
吐）歴１０年のベテ
ランです（笑）結婚
を機に、本気で自力
で直すことを決意し
ました。この２０日
間は、新しい仕事を
始めたこともあって
忙しく、過食嘔吐無
しで頑張れています
が、いつ爆発するの
かちょっと不安で
す。が、私もまゆぅ
さんと一緒で、最近
あんまり体重のこと
を考えないで、食事
を楽しむゆとりがで
きてきています。こ
れからよろしくお願
いしますね！

書き込みありがとうご
ざいます！私はバイト
があるので不規則な生
活を送っています。昼
食べないからいいかっ
て朝猛烈に食べてしま
ったりするんですよね
絶食の時も一緒で絶食
の前日とか猛烈に食べ
るんですよね。明日か
ら明日からって思っ
て。。食事を楽しむと
いうことを最近覚えた
気がします！ぐみさん
も頑張りましょう

はじめまして、カキコ
ありがとう。お言葉に
甘えて遊びに来たよ〜
優しい彼氏だね、うら
やますぃ〜☆いつでも
楽しく健康的に食事し
たいね。少し食べ過ぎ
てもまぁいいかって気
持ちのしなやかさが欲
しい！極端に絶食して
も、過食の為の準備み
たいなもんだし、3食食
べる事が大切なんだと
信じて実行中です。私
は失敗ばっかだけど、
お互いがんばろうね、
又来ます＾＾

はじめまして！
今日登録しました
頑張って痩せます！