朝　ご飯
　　バナナ

昼　パスタ

間食　チキン
　　　バーガー　半分
　　　チョコチップクッキー　二枚
　　　ブラウニー　三個
　　　ライスクリスピー　　四個
　　　たまごパン　　一個
　　　
夜　　アスパラガス
　　　サツマイモグラタン
　　　マーボー豆腐
　　　缶詰とヨーグルト

朝　ご飯

昼　ピザ
　
間食　
　　チョコチップクッキー　二枚
　　クッキー　一枚
　　りんご
　　キャラメルとアメ
夜　チャーハン
　　サラダ

夜食　チョココロネクッキー　　五本
　　　チョコクッキー　　二枚
　　　カフェクッキー　　一枚
　　　チーズチップス　　一袋
　　　たまごパン　　　　六個
　　　アーモンドクッキー　二枚
　　　ビスコッティー　　　一口

なかなか痩せない㊦㊦
少しずつでも痩せるようがんばります★

朝　ハヤシライスｖｖ

昼　ホットドックに肉とチーズがかかってるの。
　　ポテト
　　チョコミルク
間食　チーズケーキ
　　　りんご
　　　ナッツ