４５〜４６キロ目標。
そして維持していきたいです。
バランスよい食事と
適度な運動で地道にがんばりたい
な。
炭水化物（特にパン！）・おやつ
がダイスキなの
でこれらをどうコントロールする
かが課題！
夜食とたまにやってしまう暴食に
注意！
ストレスをためないようがんばり
たいです。