本日→ダイエット9日目 ゥナカナカへらねぇっス(-_-)
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*:*:*:*:*:*:*【本日の→食事内容】*:*:*:*:*:*:*:*
【朝】
トマトジュース110g(22㌍)
リポD 1本(?㌍)
お茶500ml
【昼】
お弁当(?㌍)
【夜】
(?㌍)
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XXX【運動!!(…キライなんで→その代わり)】XXX
NOTHING
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本日→ダイエット8日目
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カンペキにカゼひきましたぁ。たぶん、彼氏からうつされたんだろうぁ~っ(-.-)症状が言われてたのと全く同じだしぃ。
今朝は会社を休もうかどうしようか迷ったけどきちゃったょ。
リポDをイッキしたおかげか(?)なんか体がダルくない(^^)q
コレはコレでありがたかったんだが…午後になるにつれて体が熱いし、足腰がカゼのときになる『痛み』が増々。。。なのに気分は晴々で、矛盾したカンジぃ(-.-)
今日はおうち帰っておとなしくしてようっと。食欲もなくてちょうどいいゃ。
明日スーパー銭湯に行く予定なんだけど体調どうだろう?…ょし!!明日検討しよう(@@)
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*:*:*:*:*:*:*:*【本日の→食事内容】:*:*:*:*:*:*:*:*:
【朝】
トマトジュース110g(?㌍)
リポD 1本(?㌍)
【間食】チョコ1かけ(?㌍)
【昼】
お弁当(?㌍)
(ごはん・一口カツ4切れ・ミニトマト1こ・サラダ菜一枚・マツマイズケ)
【夜】
(?㌍)
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XXXXXXX【運動!!(…キライなんで→その代わり)】XXXXXX
ナシ
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野菜ジュース 110g(71.5)
野菜スープ ?g(?)
リポD 1本(?)
ドライ梅 23g(55)
本日→ダイエット6日目
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今日は20:00から家の近くのスーパー銭湯にいってきたぁ。
運動キライなうえに、新陳代謝もわるぅ~ぃから、サウナとか泡風呂を試しにやってみた(^^)
お風呂大好きだからきもちぃー♪なんだかんだで→23:00までいちゃった。
家に帰ってきてからなんだかむしょーに生クリームが食べたくなって…クレープたべちゃいました。。。しかも→大盛りっ(>0<)q
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*:*:*:*:*:*:*:*【本日の→食事内容】:*:*:*:*:*:*:*:*:
【朝】
(㌍)
【昼】
お弁当(?㌍)
【夜】
(?㌍)
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XXXXXXX【運動!!(…キライなんで→その代わり)】XXXXXX
サウナ→8分くらいを5セット
泡風呂ブクブク(^^)
塩でちこーっとだけマッサージ☆
でも、肌が弱いからすぐにヒリヒリしてきて、マッサージどころじゃなかった(TT)
さすがに三時間もお風呂にはいってるとツルツルのスベスベ~(^^)nコレ続けまくったらどんなになるのかなぁー、楽しみかも!
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本日→ダイエット2日目 ゥ
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生理前までは54㌔…なんで増えてんだ?
体の仕組みがわかんにゃぃ。。。これじゃ血が抜けても差し引き「0」
夕飯は、マック食べてお家に帰ってからもう一度…。ばかぁ。
気合入れなおし。
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*:*:*:*:*:*:*【本日の→食事内容】*:*:*:*:*:*:*:*
【朝】
( ㌍)
【昼】
お弁当(?㌍)
【夜】
(?㌍)
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XXX【運動!!(…キライなんで→その代わり)】XXX
NOTHING
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ウリャァ!! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・..。・
56.0kg
本日→ダイエット1日目 ゥ本日よりダイエット宣言☆
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…さっそく、本日飲み会です(死)
ちなみに生理ちゅうもあって簡単にはへらなそう。。。
気合負けです。
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*:*:*:*:*:*:*【本日の→食事内容】*:*:*:*:*:*:*:*
【朝】
( ㌍)
【昼】
お弁当(?㌍)
【夜】
(?㌍)
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XXX【運動!!(…キライなんで→その代わり)】XXX
NOTHING
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本日→ダイエット0日目 ゥ
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*:*:*:*:*:*:*【本日の→食事内容】*:*:*:*:*:*:*:*
【朝】
( ㌍)
【昼】
お弁当(?㌍)
【夜】
(?㌍)
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XXX【運動!!(…キライなんで→その代わり)】XXX
NOTHING
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