本日→ダイエット9日目 ｩナカナカへらねぇっス（-_-）
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*：*：*：*：*：*：*【本日の→食事内容】*：*：*：*：*：*：*：*
【朝】
トマトジュース110ｇ（22㌍）
リポＤ １本（？㌍）
お茶500ml
【昼】
お弁当（？㌍）
【夜】
（？㌍）
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ＸＸＸ【運動！！（…キライなんで→その代わり）】ＸＸＸ
NOTHING
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本日→ダイエット8日目
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カンペキにカゼひきましたぁ。たぶん、彼氏からうつされたんだろうぁ～っ（-.-）症状が言われてたのと全く同じだしぃ。
今朝は会社を休もうかどうしようか迷ったけどきちゃったょ。
リポＤをイッキしたおかげか（？）なんか体がダルくない(^^)q
コレはコレでありがたかったんだが…午後になるにつれて体が熱いし、足腰がカゼのときになる『痛み』が増々。。。なのに気分は晴々で、矛盾したカンジぃ（-.-）
今日はおうち帰っておとなしくしてようっと。食欲もなくてちょうどいいゃ。
明日スーパー銭湯に行く予定なんだけど体調どうだろう？…ょし！！明日検討しよう（@@）
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*：*：*：*：*：*：*：*【本日の→食事内容】：*：*：*：*：*：*：*：*：
【朝】
トマトジュース110ｇ（？㌍）
リポＤ １本（？㌍）
【間食】チョコ1かけ（？㌍）
【昼】
お弁当（？㌍）
（ごはん・一口カツ４切れ・ミニトマト1こ・サラダ菜一枚・マツマイズケ）
【夜】
（？㌍）
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ＸＸＸＸＸＸＸ【運動！！（…キライなんで→その代わり）】ＸＸＸＸＸＸ
ナシ
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野菜ジュース 110ｇ（71.5）
野菜スープ ？ｇ（？）
リポＤ １本（？）
ドライ梅 23ｇ（55）
本日→ダイエット6日目
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今日は20：00から家の近くのスーパー銭湯にいってきたぁ。
運動キライなうえに、新陳代謝もわるぅ～ぃから、サウナとか泡風呂を試しにやってみた（＾＾）
お風呂大好きだからきもちぃー♪なんだかんだで→23：00までいちゃった。
家に帰ってきてからなんだかむしょーに生クリームが食べたくなって…クレープたべちゃいました。。。しかも→大盛りっ（>0<）q
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*：*：*：*：*：*：*：*【本日の→食事内容】：*：*：*：*：*：*：*：*：
【朝】
（㌍）
【昼】
お弁当（？㌍）
【夜】
（？㌍）
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ＸＸＸＸＸＸＸ【運動！！（…キライなんで→その代わり）】ＸＸＸＸＸＸ
サウナ→８分くらいを５セット
泡風呂ブクブク（＾＾）
塩でちこーっとだけマッサージ☆
でも、肌が弱いからすぐにヒリヒリしてきて、マッサージどころじゃなかった(TT)
さすがに三時間もお風呂にはいってるとツルツルのスベスベ～（＾＾）nコレ続けまくったらどんなになるのかなぁー、楽しみかも！
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本日→ダイエット2日目 ｩ
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生理前までは54㌔…なんで増えてんだ？
体の仕組みがわかんにゃぃ。。。これじゃ血が抜けても差し引き「０」
夕飯は、マック食べてお家に帰ってからもう一度…。ばかぁ。
気合入れなおし。
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*：*：*：*：*：*：*【本日の→食事内容】*：*：*：*：*：*：*：*
【朝】
（ ㌍）
【昼】
お弁当（？㌍）
【夜】
（？㌍）
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ＸＸＸ【運動！！（…キライなんで→その代わり）】ＸＸＸ
NOTHING
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ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
56.0kg
本日→ダイエット1日目 ｩ本日よりダイエット宣言☆
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…さっそく、本日飲み会です（死）
ちなみに生理ちゅうもあって簡単にはへらなそう。。。
気合負けです。
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*：*：*：*：*：*：*【本日の→食事内容】*：*：*：*：*：*：*：*
【朝】
（ ㌍）
【昼】
お弁当（？㌍）
【夜】
（？㌍）
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ＸＸＸ【運動！！（…キライなんで→その代わり）】ＸＸＸ
NOTHING
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本日→ダイエット0日目 ｩ
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*：*：*：*：*：*：*【本日の→食事内容】*：*：*：*：*：*：*：*
【朝】
（ ㌍）
【昼】
お弁当（？㌍）
【夜】
（？㌍）
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ＸＸＸ【運動！！（…キライなんで→その代わり）】ＸＸＸ
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