☆運動＆今日の評価☆
＠ステッパ－【】
＠食事制限【】
＠評価【】
☆食事☆
★朝：ＳＰ おかず コーヒー
★昼：サンドイッチ 白身魚フライ サラダ コーヒー お菓子
★夜：キムチ鍋 うどん
ＴＯＴＡＬ＝ ＫＣＡＬ
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠日記＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
今日は、息子の待ちに待った 芋掘り遠足(^_^)v
朝 息子は 「朝だよ～」の私の声に 一発起床。
ご飯も スムーズに食べました。
いつもなら 呼んでも呼んでも起きないし 「食べなさい」と
２分おきに言わないと 食べないし かなり重症な人なのに
こんなに 遠足は 子供をおりこうさんに させるんだな～と
感心しました。(^_^;)
今日は 天候が不安定で 私なんか 行きたくないくらいだったけど
何とか 芋掘りしている間は 雨に降られずに済みました。
芋は 今年は 夏場の悪天候のせいで 不作で 本当に
ちっちゃい芋ばかり(T_T)でも、ここのお芋は 土がよくて
美味しいらしいので 食べるのが楽しみです。
その後 動物園へ そこでは 雨に降られ 雨具での移動。
物凄く寒いし 最悪(T_T)
でも、子供達は元気いっぱいで 凄く楽しんでいました。
息子は きりんに餌をやり らくだに乗り 象に乗り・・・
興奮気味でした。でも、何だかんだ言って 楽しい一日でした。
☆運動＆今日の評価☆
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＠食事制限【】
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☆食事☆
★朝：
★昼：
★夜：
ＴＯＴＡＬ＝ ＫＣＡＬ
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠日記＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
げっ！！気が付いたら だいぶ カキコしていなかったです。
やばいやばい。
昨日は お祭りで 朝から晩まで 大変だったし
何かと 忙しくて 開いていられなくて・・・。
用事は 重なる物ですね｡
体重は 生理後なので 順調です｡
５３．４キロまあまあかな？
でも、今日は 母と レストランに行ってしまった｡
運動しないとな～。また、体がたるんできたかんじ・・・。
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☆食事☆
★朝：ＳＰ お菓子
★昼：おにぎり小さいの３個 から揚げ１コ ウインナー２個 フライドポテト
★夜：ｓｐ
ＴＯＴＡＬ＝ ＫＣＡＬ
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠日記＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
今日は、２年に１度の 地元の祭りの日。
旦那は 朝７時から出かけ 御輿を担ぎます。
息子は ８時半から 子供会の山車を引き 一日中練り歩き
ました。祭りは かなり盛大なもので お菓子もいっぱいもらい
食事も 出て 息子もかなり楽しんでいました。
パパが 御輿を担いでいるので 半被着てかっこよくて
パパの事を じ～っと みていました。
かっこいいと 思ったのかな？
午後からは 食事もして 眠くなったのか ぐすりましたが
何とか 子供会の山車が終わる ４時まで引く事が出来ました。
息子も 大きくなったな～。
で、旦那は その後も ずっと 御輿担ぎつづけ 終わったのは
夜の１０時(T_T)可哀想。
くたくたへとへとでした。明日 体ぼろぼろだろうな～。
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☆食事☆
★朝：
★昼：
★夜：
ＴＯＴＡＬ＝ ＫＣＡＬ
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠日記＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
今日は、１ヶ月ぶりに 東京のお爺ちゃんの所に 娘を
連れて 行きました。
お爺ちゃんも お婆ちゃんも 凄く嬉しそう。大歓迎です。
私は 初孫だし ひ孫を連れて こうして会いに来てくれる事
が この上なく 嬉しいみたいです。
娘は 次から次へと お菓子三昧。ジュース三昧です。
でも、どれも 目をくれず 一番食べたのが お爺ちゃんの作った
焼き魚と 麦ご飯だった事に 物凄く感動していました。
「この子は 本当にいい子だな～」だって。
お婆ちゃんは 少し呆けが 始まってしまったんだけど
私の事だけは鮮明で 娘は 私そっくりなので とても
嬉しそうです。家事一切は お爺ちゃんがやっていて
もう 主夫歴も 長くなってきたので だいぶ料理は
腕を上げていました。最近は ゴーヤチャンプルに
こっているらしく いきなり 作ってくれました。
それが 物凄く美味しくて びっくり！！
また、来月も 空いている日を見つけて 行きたいです。
ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
54.0kg
29.0%
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☆食事☆
★朝：
★昼：
★夜：
ＴＯＴＡＬ＝ ＫＣＡＬ
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昨日から ＨＰ作成に トライ(^_^)v
ところが 全然 上手い事出来ません(T_T)
もう はじめたばかりなのに お手上げ状態。
どうしたら良いのか 分りません。
きっと、家の パソが 悪いような気が・・・。
昨日なんて 深夜１時まで どうにか 頑張ったのに
全然駄目でした。寝不足だよ～。
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☆食事☆
★朝：
★昼：
★夜：
ＴＯＴＡＬ＝ ＫＣＡＬ
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今朝、昨日の晩から 水に浸しておいた 栗を少し むいていた。
あんあんさんも、夕方までかかって むいたと言っていたし
ここは 一丁 私も 頑張るかと 朝からせっせと むいていました。
そしたら 息子 いきなりおもむろに 幼稚園バックから
袋を取り出して 私に、「ママ､もし良かったら これも使って」
と どんぐりを差し出してきた・・・(^_^;)
どうやら この間から 私が「もうそろそろ 栗ご飯しないとね」
とか 息子に話していたから 気を利かせて 幼稚園で
友達と拾ってきて くれたらしい・・・。
しかも、もし良かったらなんて言葉、何処で覚えてきたんだろう？
一瞬固まって・・・爆笑しました。
何で笑っているのか 不思議そうだったけど つられて 息子も
大笑いしていた(^O^)
幼稚園年中さん・・・とても 面白い年代です。
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☆食事☆
★朝：黒五バー
★昼：納豆ご飯 パン少し コーヒー コラーゲンドリンク
★夜：すき焼き ご飯 エビマヨサラダ
ＴＯＴＡＬ＝1500ＫＣＡＬ
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠日記＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
今日は、日曜日・・・だというのに 旦那は 朝から町内会
の仕事で お出かけ・・・。
旦那は 忙しい忙しいと 言いながら 出かけていきましたが
あんたが忙しいと 私も 子供二人抱えて 大変なんだよ～！！
と 思う今日この頃です。
息子は 朝から戦隊物のＴＶを満喫し、子供達二人朝食を
済ませ 私は その間に 洗濯。
一仕事終えて ちょっと休憩したいのに 「つまんない 遊ぼう」
のオンパレード(T_T)
一人で 二人休日にかまっているのは 精神衛生上よくないので
母の家に ＧＯ！！母も 丁度 暇していたみたいだったので
子供達連れて 遊びに行ってよかったです。
母が 良く遊んでくれるので 私は その間に コーヒータイムに
ビーズ作成タイム(^_^)v３作品つくりました。
実家天国です。一人で イライラしているより こうして 母の所へ
来るのは 母は、孫に会えるし 私は 休息できるし
いいことだな～と 思います。おかげで、充実した一日過ごしました。
一方 旦那はというと 夕方５時ごろ ベロベロで帰ってきやがった。(-_-ﾒ)(-_-ﾒ)(-_-ﾒ)(-_-ﾒ)むかつく。
ゲスト さん
