こんばんわ。
食べすぎちゃったみたいだねぇ。でも、ここが踏ん張り所さ〜。
明日の食事で調節すれば大丈夫。一日で�キロも�キロ太るなんてありえないし。水分とか、腸にたまってる食べかす分が増えて感じるだけだよ。
と、言いつつ私も三月は食べ過ぎて諦めつつあったんだけどね。
でも、なんとか持ちこたえました☆
だから、まーきんこ☆ちゃんも、こんなところで諦めないでねぇ。一緒にキレイになりましょ♪

しゃぶしゃぶおいしかったぁ〜??土日に入ったから動かなくなって太りやすくなっちゃうね･･･;;ここが頑張りどころだぁ↑(*｀Д´*)ﾉぇぃぇぃぉぉぉ〜

おっは〜♪(古い！)
ジム行ってるのかぁ。
私も行きたい！けどお金かかるよね？ビンボーって辛いなぁ。いや、節約すれば行けるのかもだけど、ジムってどこに行けばいいのか分からないし。
まあ、ジムで消費してからしゃぶ�楽しんできてね〜！

しゃぶしゃぶか…
いいなぁ。野菜と均等に食べれば問題ないよ！ダイエットは楽しまなくちゃ♪私も明日はケーキ食べるんだ。前後の食事で調節して、頑張ろうね！

まーきんこ☆ちゃん、こんばんわ！風邪の治ったリマです。
体重減ってるねぇ〜。羨ましい限りだよ。私も見習おうっと。
お互い頑張ろうね！

なんか順調に体重落としてますねぇ〜☆ﾊﾞﾄﾞはやっぱりきついスポーツかな??笑　頑張ろっと♪ぁ、どっちが早く60�抜け出せるか勝負ｯｯですね!!笑笑
まーきんこ☆さん運動めちゃめちゃやってるから･･･すごぃ!!これなら汗いっぱいかきますね〜♪頑張るぞぉ

お見舞いの言葉、ありがとう☆なんか、慰められたよ。病気の時って人間弱るね。
まーきんこ☆ちゃん一日目は体重減ったんだから、焦らなくて大丈夫だよ〜。頑張れば体は答えてくれるよ。
私も風邪治して、ダイエットに励みます。

若いと誘惑がいろぃろありますょ!!笑;;自由に使える時間がほしいです〜お菓子の誘惑は特につらぃですょね・・・!!

おお〜すごぃねぇ☆減ってるじゃん!!頑張ってる成果が少しづつ･･･!!明日からの週も頑張ろうね〜☆★

やめたほうがイイダイエットかぁ〜。
ただひたすらに食べないダイエットかな。やっぱりダイエットしててもバランスよく食べないとね。それにちゃんと食べる方が順調に減るんだよね。案外。私も偉そうに言えないけど、常にそうしたいとは思ってるのよ。
あとは、歩くのを意識することかな。
やっぱりダイエットって、食生活の改善と運動だね。やっぱり楽なダイエットはないみたいだよ。残念ながら。

書き込みありがとう。
私なんかの日記を読んでくれて、スッゴク嬉しいです★誰かが自分のダイエットを見守ってくれてるって、とてもイイ刺激だね。私がここまでこれたのも日記をつけて、いろんな人に刺激されたり、自分が何故太るのかを見つめたりできたからだと思うんだ。だから、まーきんこ☆さんも日記を正直につけていれば、絶対に痩せられると思うよ。
それにしても。一度は10キロ減に成功してるなんてスゴイね。尊敬しちゃいます。きっと今回のダイエットも成功すると思うよ。
私は目標まで、まだまだだけど、一緒に励ましあって頑張ろうね。
これからもヨロシクねん♪

書き込みぁりが�☆
ょろしくね。私も今日思いっきり食べ過ぎちゃったし、間食もした･･･でもこれから頑張ろうね☆

こんにちわぁ☆
私も今日から日記つけ始めました。10�減とかすごぃですねー☆★一緒に頑張りませんか??