体重計壊れて測れません・・・。
朝食:目覚めの水コップ1杯
おふの煮物
栗
ひじき煮 1口
肉じゃが 1口
苺&バナナヨーグルト
今日からダイエット日記再開!!!
やっぱさぼってた分は増えたなぁ~。
頑張るぞーー!!!
朝食:水コップ1杯
コーンパン2コ
冷静トマトパスタ2口
煮物1口
バナナ半分
昼食:春雨ヌードル 海鮮179kcal
夕食:ミニ芋甘食 3コ
ライ麦パンミニ 1コ
ひじきの煮物 少々
煮豆 少々
肉じゃが(じゃがいもは食べない) 少々
おふの煮物
チーズ 1切
キムチ1口
間食:ハイカカオチョコ 3コ
たけのこの里 1コ
チョコアイス 1コ
たこせんべい 3枚
半身浴:30分
水分:2リットル
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言い訳はしません。。。食べすぎです。。。
お菓子も食事も…。
運動もしてない…。自分に厳しく厳しく!!!
ストレスからここ4ヶ月ダイエット
さぼってました…。
案の定体重は5kgほど増加ヒィィィ!(´
Д`ノ)ノ
こんな自分とはおさらばして体重
減らしてオシャレして恋もたくさ
んしてイイ女になるぞー!!!