妥協はなし!!!がんばれー!!!

日付
913 ()
ヾ(--;)ぉぃぉぃ

体重計壊れて測れません・・・。

朝食:目覚めの水コップ1杯
   おふの煮物
   栗
   ひじき煮 1口
   肉じゃが 1口
   苺&バナナヨーグルト


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日付
912 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
68.3kg

今日からダイエット日記再開!!!

やっぱさぼってた分は増えたなぁ~。
頑張るぞーー!!!


朝食:水コップ1杯
   コーンパン2コ
   冷静トマトパスタ2口
   煮物1口
   バナナ半分

昼食:春雨ヌードル 海鮮179kcal

夕食:ミニ芋甘食 3コ
   ライ麦パンミニ 1コ
   ひじきの煮物 少々
   煮豆 少々
   肉じゃが(じゃがいもは食べない) 少々
   おふの煮物 
   チーズ 1切
   キムチ1口

間食:ハイカカオチョコ 3コ
   たけのこの里 1コ
   チョコアイス 1コ
   たこせんべい 3枚


半身浴:30分

水分:2リットル
+。:.゜:.。+゜+。:.゜:.。+゜+。:.゜:.。+゜+。:.゜:.。+゜

言い訳はしません。。。食べすぎです。。。
お菓子も食事も…。
運動もしてない…。自分に厳しく厳しく!!!


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今月の目標

ストレスからここ4ヶ月ダイエット
さぼってました…。
案の定体重は5kgほど増加ヒィィィ!(´
Д`ノ)ノ

こんな自分とはおさらばして体重
減らしてオシャレして恋もたくさ
んしてイイ女になるぞー!!!