自・信

日付
51 ()

今日一日の立ち振る舞い:

座ったときの姿勢→

歩いているときの姿勢→

話しているときの自分→




今日した勉強:





今日の運動:

筋トレ・・・

休養筋→

トレーニング部位→


有酸素運動・・・





今日美味しかったもの:



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆









ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

体は心の器だ。
否応なしに、気持ちは150cm
弱の牢獄に閉じ込められている。
早くここから解放してほしいと叫
ぶわりには、鏡に映った入れ物の
様子をみようとしない。
心は元々貧相なもので、いつも
「ストレス」を自分で作り出す。
でも、それを恥じる必要はないん
だ、と思った。

自分を信じてあげればいい。
二つのものが一つになれば、その
他多数の世界の声が聞こえてく
る。
輝く人って、そんな人のことを指
すんじゃないのかな。