自・信

日付
527 ()

お久しぶり、私の日記。
やっと食べるコツを会得した。
そして体重も、減量前に完全に戻った。
でもそれは、決して元の木阿弥なんかじゃない。


「かっこいい体つき」と褒められた。
生き生きしていると驚かれた。
メニューの見直しはほとんどないけど、毎日筋トレは欠かせない。
勉強にも、趣味にも励んでいる。
朝にはお腹一杯、夕方はちょっとだけ好きなものを食べている。




今日のゴールデンタイムに放送されていたあるダイエット番組で、
「アイスクリーム丼」やら「カスタードクリームがけサラダ」を平然と
わが子に与える母親が紹介されていた。


私と妹がまだ幼い頃、夫と別居して勤めに出ていた母が
よく肉じゃがを作ってくれた。
むしろ、肉じゃがばかり食べていたような気がする。
色とりどりの野菜を用い、肉は豚に限られ
牛肉は「悪い脂肪が多い」、
鶏は「早く大きくするための薬で育っている」と
かたく禁じられた。
すると学校給食がごちそうのように思えて、毎日おかわりのタイミングを
虎視眈々と狙っていたのを憶えている。

大人になって、スタイルに悩まされないか否かは
幼い頃の食生活にかかっている。
成長期の子供は、胃袋が大きくなっても、舌を肥えさせてはいけない。
それが母親の信念だった。
チョコレートだって、ポテトチップスだって、飴でさえも
私たちに許されたのは、受験のため勉強に励まねばならなくなった、
小学六年生のときだ。
私や妹が、本当の数値を5~8kgも誤魔化せられているのは
母の昔のたゆまぬ努力のおかげであるとしか言いようがない。
だからより一層、まだ味わうことも知らない幼児の口に
嗜好品や、エネルギーばかりで代謝を促す要素のない料理を
放り込んでいく親が、たまらなく恐ろしい。
ことに女の子ならば、いつか自らのボディイメージに
悩まされる日が来る。それは誰でも一度は通る道だ。
三つ子の魂百までというけれども、彼女たちにも時期が来て
良い食生活を楽しめる味覚に変わる、変わろうと努力しても
親に教えられた舌を容易に手懐けることはできないと思う。
焦燥から無理な食事制限をし、それによる閉塞感から
消費活動にも消極的になり、やがて私のように
命の危険すら叫ばれる事態に陥る。


ピラミッドの最下層は生理的欲求であり、
社会的・人間的欲求はこれに支えられて上部にいる。
フロイトやユングの理論では、基本とされていることに気づいた。
現代国語の先生にも言われた。
「体が衰えても魂だけがギラギラと輝いているあなたの状態は、
 人と人との間にいるあなた自身の地位をも貶めるのよ。
 あなたは人一倍がんばる人と思っているけど、それはあなたの
 理想とはまったく違うよね?」と。


愛情は大切だと思う。
私は母親から沢山の愛情を得たけれども、
自分で自分を愛することは出来ない。
だから、多くの心の病を抱えて、今を生きている。

作り物や、自分を満たすための愛情ではなくて
道を逸れない逸らさせないという、断固とした決意のある
愛情を持たないといけない。
私もまたその方法を探して迷走している最中であるけれども、
皆がみな無意識に相手をみて自分が優位に立とうと努力する
今の風潮には、そういったものがかなり欠如していると思う。
アバウトじゃない。
分析は難しくない。
利己主義であることへの言い訳をしない。





・・・ああ、わけがわからなくなってきました;;
トイレの落書きですね;;




失ったものは大きい。いまだに月のものは戻らない。
そろそろ主治医に明かさなければならない。







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日付
523 ()

☆☆朝ごはん☆☆

ひとくちカツ1個
卵焼き
めかぶごはん
デザート:白くまアイス(ミルクアイスと練乳のカキ氷)


☆☆昼ごはん☆☆

お弁当
内容↓
ひとくちカツ4個
卵焼き
ブロッコリーいっぱい
ごはん


☆☆晩ごはん☆☆

めかぶごはん
そうめんこんにゃく
デザート:アイス「爽」


☆☆間ごはん☆☆

ローソンのたい焼
チョコ「ダース」10粒
野菜ジュース400ml

クリームパン
ピロシキ
あんぱん
抹茶パフェ

寒天ゼリー2粒


☆☆今日考えたこと・したこと☆☆

いいこと発見。
チョコを食べると、パンやその他高カロリーの甘味への欲求が収まります。
結局、放課後のドカ食いは止められませんでしたが・・・
ゆっくりとね。いずれまた、健康的に42kgを目指したいと思うので。

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日付
522 ()

昨日は良い一日でした。
ケーキを食べながら、辛かったこと、楽しかったことを話し合って。
晩ごはんも、美味しい自然食のお店へ連れて行ってもらって。


今日は消えたくなる一日でした。
テストが次々に返ってきて。
学年最高点がいくつかありました。
いっそ、欠点だったらよかったのに。
もしも私が落ちこぼれで、なのにとんでもなく美人で
毎日楽しく、心配事も人任せで生きていたら
少なくともまだ未成年というだけで、怒鳴って張り倒してくれる
人が出てくるかもしれない。
贅沢であることはよく分かる。
月曜日くらい、言わせてくれ。


昨日、人生で初めてミニスカを穿いた。
鏡に映る自分は、どうみても化け物だった。
私は完全にどうでもいいか、どうでも良すぎて反って気になるかの
どちらかの存在かもしれない。
私に声を掛けてきた男の人を見て思った。





思いっきり殴りあえる存在が欲しい。
心の栄養は甘いパンに置き換えられるものじゃないのに、
今日も「力をつけるため」に食べ続ける。








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日付
521 ()

☆☆朝ごはん☆☆

そうめんこんにゃく
めかぶ
デザート:アイス「MOW」


☆☆昼ごはん☆☆

☆☆晩ごはん☆☆

☆☆間ごはん☆☆

源氏パイ1つ
寒天ゼリー6つ



☆☆今日考えたこと・したこと☆☆


今日は知人と食事をします。
まだ人間でいたい。食べ続けるだけの化け物にはなりたくない・・・




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日付
520 ()

☆☆朝ごはん☆☆

豆腐とひじきのハンバーグ
めかぶご飯
デザート:抹茶アイス


☆☆昼ごはん☆☆

「飲む寒天」
マックにて
ビッグマックセット(爽健美茶+フライドポテトM)


☆☆晩ごはん☆☆

鮭1切れ
ほうれん草
お弁当用のミニグラタン2つ
ご飯


☆☆間ごはん☆☆

充実野菜インファイバー200ml
寒天ゼリー6個
チョコケーキ
ミニチーズパン
ミニクイニーアマン
リンゴジャム・カスタードクリーム入りパン(ヤマザキの薄皮シリーズ)
クリームパン(モンパルナス)
ジャムパン(コクラン・エネ)
イチゴパフェ
源氏パイ3枚



☆☆今日考えたこと・したこと☆☆

学校の売店でのこと。
パンを買おうと、開店直後に行きました。

「あんまり、パンいじくりまわさんといて」

愕然とするとともに、遂にこの瞬間が来たかと思いました。
注意されるのも当然だし、
悪いことではないとしても、私の姿はあまりに浅ましいのです。
袋を引っくり返しては戻し、また返しては戻し、
メロンパンやデニッシュを握ったり、離したり・・・
止め難い数字の呪縛。






日本昔話に、「食わず女房」というお話があります。
とてもケチで、誰もお嫁に行きたがらない男の人の元に
ある日信じられないほど美しい女の人がやってきます。
「決してご飯を食べないから、娶ってください」と言うので
男の人はしめたと思い、彼女と一緒に暮らすようになります。

確かに彼女は、食の一切に手をつけず
良く働き、風邪一つひかず健康そのものなのです。
はじめのうちは喜んだ彼ですが、やがて長年貯め続けた米俵が
日に日に少なくなっていくことに気づきます。
妻を疑う彼は、いつものように野良仕事に出るふりをして
こっそり自宅にとんぼ返りをし、天井裏から家内を窺いました。


すると、彼女は夫がいなくなったのを確認して
大きなこしきで俵のお米をどんどん、どんどん炊き始めます。
それを見て、怒りに震えるけちんぼの男の人。
炊き上がったご飯でおむすびを幾つも握った彼女は、
結わえていた髪を解きました。


長い黒髪の下には、大きな口が開いていて
10も20もあるおむすびを、どんどん飲み下していく・・・
腰を抜かした男の人は、うっかり音を立ててしまい
女の化け物はそれに気づいて。




私が保育園に通っていた頃、
保母さんに読み聞かせてもらったこの話が大好きで、
母に本を買ってくれと言って聞かなかったそうです。
今も我が家の本棚には、「食わず女房」の絵本が眠っています。
もしかするとあの時、いつか自らも
頭に大口を隠した、世にも浅ましい餓鬼になることを
予期していたのかもしれません。





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日付
519 ()

☆☆朝ごはん☆☆

ねこまんま
デザート:白くまアイス


☆☆昼ごはん☆☆

ゴーヤツナカレーおにぎり(!!!)
ローソンのからあげ君(チーズ)
野菜ジュース


☆☆晩ごはん☆☆

そうめんこんにゃく
めかぶご飯
デザート:アイス「MOW」


☆☆間ごはん☆☆

充実野菜インファイバー200ml
「飲む寒天」
寒天ゼリー4粒
豆乳とおからの鈴カステラ
友人からリンゴチョコ1粒
モンパルナスのピロシキ
抹茶クリームパン
アントステラのアプリコットデザート
ドンクのミニクロワッサン(ごま)
チーズフォンデュパン
ヒロタのシュークリーム



☆☆今日考えたこと・したこと☆☆ 

体重計に眠ってもらいました。
痩せるつもりもないのに、これ以上何を追及しても仕方がない。
それが普通の生活だ。自分を基準に考えようとする姿勢をやめない限り、何も変わらない。


ある腐れ縁の悪友に言われたことを、かいつまんでみました。
そういうことです。




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日付
518 ()

もう憶えてないくらい食べました。


びくびくしながら、泣きながら、敗北の屈辱を味わいながら
生きるのが辛い。
別に痩せてどうしたかった訳じゃない。
食べすぎは体を痛めつけるけど、もしも私の体と心が分離していたなら
きっと罪悪感も、苦しみも味わうことはないだろう。


私は1番になりたい。
そうやって、いつもお腹を空かせている。
「1番」痩せたいし、「1番」よく食べていたいし
試験でも唯一絶対の存在でいたい。




私、馬鹿になったんかな。
テスト勉強が出来ない。
きっと成績も、ぼろぼろ。






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日付
517 ()
43.6kg 20.0%

☆☆朝ごはん☆☆

シューマイ8個
ほうれん草
ご飯
デザート:アイス


☆☆昼ごはん☆☆

お弁当
内容↓
一口カツ3個
きんぴらごぼう
たまご焼き
ご飯


☆☆晩ごはん☆☆

ねこまんま
そうめんこんにゃく


☆☆間ごはん☆☆

寒天ゼリー4個
友人からポテチ2枚
またしてもパフェ食べ放題にて
・・・7つ


☆☆今日考えたこと・したこと☆☆

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日付
516 ()
43.0kg 19.5%

☆☆朝ごはん☆☆

チキンハンバーグ
ほうれん草
ご飯


☆☆昼ごはん☆☆

お弁当
内容↓
ひじき
味付け茄子
玉子焼き
エビチリ
(ほぼ全て冷凍食品です。解凍不要の画期的な商品・・・)
ご飯


☆☆晩ごはん☆☆

お茶漬け
昆布・梅干し
ちっちゃいコルネ


☆☆間ごはん☆☆

抹茶クリームのケーキパン
抹茶風味のお豆タルト
八つ橋シュークリーム

パフェの食べ放題で・・・
マロンティラミス
レアチーズ
キャラメル
抹茶

ミニクリームパン(コクラン・エネ)


☆☆今日考えたこと・したこと☆☆

いよいよ明日から試験です。
睡眠時間がとれない・・・

にしても、食費を掛けすぎています。
収支帳なるものを作ってみました。
まだ表題だけですが、明日早起きをして
ノートの中身を作っていくつもりです。
心と懐のダイエットプロジェクト・始動。





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日付
515 ()
43.2kg 18.9%

☆☆朝ごはん☆☆

チキンハンバーグ
めかぶご飯
デザート:アイス「MOW」


☆☆昼ごはん☆☆

タッパー詰めご飯(わかめとゴマ)


☆☆晩ごはん☆☆

めかぶご飯
デザート:アイス「MOW」


☆☆間ごはん☆☆

ミルクビスキーパン(エーワンベーカリー)
さつま芋と栗のカステラパン(ブレクレール・商品名を忘れてしまいました;;)
クリームパン
チョコクリーム入りフランスボールパン
(以上ヤマザキ)
ジャムパン(ドンク)
ゴマンベール(聖庵・ゴマ入り生地にクリームチーズが包まれています)


「飲む寒天」
充実野菜ファイバーイン200ml
寒天ゼリー4個

☆☆今日考えたこと・したこと☆☆

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日付
514 ()
42.8kg 19.0%

☆☆朝ごはん☆☆

お豆腐とひじきのハンバーグ
めかぶご飯
デザート:アイス「まゆたま」


☆☆昼ごはん☆☆

お豆腐とひじきのハンバーグ
めかぶご飯


☆☆晩ごはん☆☆

お豆腐とひじきのハンバーグ
めかぶご飯
デザート:抹茶アイス



☆☆間ごはん☆☆

「飲む寒天」(ポカ○スエット味万歳)
充実野菜(280ml1本・ファイバーイン200ml1本)
ミルクフランス2個(ドンク・近所の美味しいベーカリー)
八つ橋シュークリーム(おとうふ味)
抹茶とお豆のパン
マロンケーキ
バタークッキー6枚
寒天ゼリー6個
チョコマシュマロ1個


☆☆今日考えたこと・したこと☆☆

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今月の目標

体は心の器だ。
否応なしに、気持ちは150cm
弱の牢獄に閉じ込められている。
早くここから解放してほしいと叫
ぶわりには、鏡に映った入れ物の
様子をみようとしない。
心は元々貧相なもので、いつも
「ストレス」を自分で作り出す。
でも、それを恥じる必要はないん
だ、と思った。

自分を信じてあげればいい。
二つのものが一つになれば、その
他多数の世界の声が聞こえてく
る。
輝く人って、そんな人のことを指
すんじゃないのかな。