本日から日記を書かせていただきます。
更新できない日もあると思いますが、がんばりたいです。

実は、引越しの際に体重計を持ってくるのを忘れてしまい、きちんと毎日計ることができないんです・・・泣
たまたま昨日が恐怖の健康診断で、正確な体重と身長を計測することができました。

前に家ではかったら、85キロあったのでとりあえずは順調に進んでますね。
体重計がない分、数字にとらわれないでダイエットできるのは良いけどやっぱり頑張りを目で確認していたい～（T△T）

今日の朝ごはんはサラダに鶏肉のゴマ焼き。
これはお昼のお弁当とほぼ一緒です。
お弁当にはソラマメとコーン、焼きおにぎり１つをプラスしました。
夕ご飯はMDに野菜炒めをプラスする予定です。
今から用意しなくちゃ！

運動は「ミラクル☆ダイエット」でやっていたツッパリ棒を利用するスクワットを実践中♪
今日もお風呂上りにやります～。