スープおいしー！

果物ウマー

らくちん。お○らが野菜のかほり・・・笑

きめた！
明日から７日間脂肪燃焼ダイエットやります！！
目標は-3.8kgで。つまり48kg♪

起きたら
顔あらって着替えて化粧してスーパーいって帰ってきたらスープつくってたべるぞ！！！

明日、家族はお魚だ！サバの煮付けの材料も買わなきゃ。
おかずはおひたしと酢の物とお味噌汁と。完璧☆ｗ


ウエスト６９ｃｍから６０めざしてやるぞー！！！！

おやすみなさい！！！！！

*****＊＊＊＊メモメモ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、チキンスープの素、ホールトマト

★さばの切り身、しょうが、味噌、ほうれん草、ねぎ、きゅうり、人参、大根