きょ、今日わさっそく写メんの　わすれた

明日わ写メる絶対・・・


今日わふつ～の摂取カロリーやの～

朝わご飯２分の１杯と　ホイコーロー

昼わ　いつものようにお弁当

夜わ　６時頃に１００円の回転寿司７皿とヨーグルト・


・・・・

ん？

７皿わ　　・・ちょい多いね・・

さーーーーーーーーダイエットしましょーね　自分・・


てことで

明日からわいちいち写メる０

今日わ

朝　　味噌汁
　　　ヨーグルト
　　　ごはん２分の１杯
　　　ういんなー１，５本

昼　　オムライス弁～少なめでお母さんつくってくれたどおお

夜　　５時半頃に　友　と　１皿１００円の回転寿司で　５皿





いー感じいい～～～～～～～～～～

今日わ食べた

でも晩御飯わおでん

へるしい・

う～～～～ん

乗らない・

今日わ～・・とにかくヨーグルトの摂取量が多かった　笑・

なんかヨーグルト（プレーン）はまったな～・・

やっぱプレーンヨーグルトならブルガリアがいーね・・

他わ　すっぱいよ・・

んで、晩御飯わ炭水化物少なめ・

でもね～・・フライと　・・・ちっさいチキン・・　だった～・・

や、ちょおおおおーーーーーうまいのよ・でも

ちょおおおーーーーカロリー摂取でしょ～？

でも　おいしかたたた☆

今日わ～おやつちょっとと晩御飯おかずのみ

咳とまらへんぞおおお

おおおおおつらい・・・・・・・・

咳とまんないと　そーとー　疲れる

だから　常にのど飴食べてないと本当に止まんないから食べてた・・

だから　ノンシュガー　のど飴！！

今日わ・・咳やばす


でも学校いった～　咳めーわく・・しゃーねえよ

てか・・この咳でカロリー消費したよ

でも　家に帰ってからおやつけっこー食べた・・

晩御飯の炭水化物ぬいた

う～～つらいし授業集中できないし早くなおれだし

土曜日のバイトもやすまないとな～・・

うどん屋のバイトが咳コンコンしてたら・・嫌いや～ナシだろ！！