ほしがりません 減るまでは   ?

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日記
目標
S.D.H.S.O BBS
にゃあにゃあ 6/03 19:02
11月21日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

きょ、今日わさっそく写メんの わすれた

明日わ写メる絶対・・・


今日わふつ~の摂取カロリーやの~

朝わご飯2分の1杯と ホイコーロー

昼わ いつものようにお弁当

夜わ 6時頃に100円の回転寿司7皿とヨーグルト・


・・・・

ん?

7皿わ  ・・ちょい多いね・・

11月20日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

さーーーーーーーーダイエットしましょーね 自分・・


てことで

明日からわいちいち写メる0

今日わ

朝  味噌汁
   ヨーグルト
   ごはん2分の1杯
   ういんなー1,5本

昼  オムライス弁~少なめでお母さんつくってくれたどおお

夜  5時半頃に 友 と 1皿100円の回転寿司で 5皿





いー感じいい~~~~~~~~~~

11月19日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日わ食べた

でも晩御飯わおでん

へるしい・

11月18日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

う~~~~ん

乗らない・

11月17日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日わ~・・とにかくヨーグルトの摂取量が多かった 笑・

なんかヨーグルト(プレーン)はまったな~・・

やっぱプレーンヨーグルトならブルガリアがいーね・・

他わ すっぱいよ・・

んで、晩御飯わ炭水化物少なめ・

でもね~・・フライと ・・・ちっさいチキン・・ だった~・・

や、ちょおおおおーーーーーうまいのよ・でも

ちょおおおーーーーカロリー摂取でしょ~?

でも おいしかたたた☆

11月16日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日わ~おやつちょっとと晩御飯おかずのみ

咳とまらへんぞおおお

おおおおおつらい・・・・・・・・

咳とまんないと そーとー 疲れる

だから 常にのど飴食べてないと本当に止まんないから食べてた・・

だから ノンシュガー のど飴!!

11月15日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日わ・・咳やばす


でも学校いった~ 咳めーわく・・しゃーねえよ

てか・・この咳でカロリー消費したよ

でも 家に帰ってからおやつけっこー食べた・・

晩御飯の炭水化物ぬいた

う~~つらいし授業集中できないし早くなおれだし

土曜日のバイトもやすまないとな~・・

うどん屋のバイトが咳コンコンしてたら・・嫌いや~ナシだろ!!