朝：フレンチトースト(350)
　　コーヒー
昼：ごはん(220)
　　しゃけ（80)
　　納豆(100)
　　みそ汁(50)
卵焼き(140)
間食：エクレア２個(460)
夜：お好み焼き(260)
運動：なし
お通じ：なし
カロリー：１６６０

朝：デッシュパン２個(300)
　　紅茶(60)
昼：ごはん(220)
　　牛肉青梗菜炒め(150)
　　みそ汁(35)
間食：ウメグミ(30)
　　　チョコクッキー２枚（100)
　　　だんご(180)
　　　
夜：さんま(240)
　　ひじき（100)
　　やきとり４本(240)
　　ごはん(220)

運動：スッテパー３０分

お通じ：×
カロリー：１６５５
昨日から上の子は、おばあちゃん家にお泊まり、いつもうるさい！！
と思っていたが、メチャさびし～～
下の子と遊んでも間が持たない・・・
お兄ちゃんは結構役に立ってたんだと実感
明日早く向かえに行こう