今週お誕生日なんだ
〜でも1週間に３Kgは
無理だよ！体壊しち
ゃうからね・・・
ほんと気長にいきま
しょう〜ここ何年私
ノースリーブなんて
きてないな〜ってい
うか着れないな〜今
年の夏までにやせれ
てたら着たいですね
お誕生日楽しんでね

みーぶーさん＞
二の腕！私太いんです
（涙）彼に夏場、「ノ
ースリーブワンピはち
ょっと・・・」って言
われた苦い思い出が
っ。
ステッパーとダンベル
両方やってみようかな
（笑）

ダンベルの件です
が、にゃんこさんは
まだまだお若いから
あれですが、もう私
の年齢になると、二
の腕あたりがたるん
でくるんです・・・
その防止策で私はダ
ンベルを取り入れて
ます。まあ場所もお
金もそんなにかから
ないしね。私は皆さ
んがよく利用されて
るステッパーっもの
に興味深々です。効
果ありなものなんで
すかね？

みーぶーさん＞
ありがとうございま
す！なんとか戻りまし
た（涙）むくんでいた
のかもしれません。。
ディナーは、彼と行く
つもりで勝手に予約と
ってあります（笑）で
も断られたらどーしよ
〜（←阿呆）
毎日試着してまっす！

こんばんわ〜大丈夫
だよ！500gなんてま
たすぐ戻るよ！来月
の誕生日たのしみだ
ね！着るぞ！ってい
う目標の洋服なんか
あるとがんばれるよ
ね〜Fight！にゃんこ
さん！彼とディナー
かな？

みーぶーさん＞
カキコありがとうござ
います！！
去年の９月からグロー
バルを愛用してダイエ
ット中なんです。
５９→５１の時も、グ
ローバルで落としまし
た。
それこそ空腹との戦い
でしたが。。（涙）
こちらこそよろしくで
す。

書き込みありがと
う！５９から５１ｋ
ｇってすごいね。こ
れもグローバルです
か？私は空腹に耐え
れなくってなかなか
２食置き換えにでき
ません・・・でも
徐々に２食にしてい
きたいと思ってま
す。これからもよろ
しくね。