にゃんこさん！おめ
でとう！目標達成だ
ね！すごいよ！私も
今週中にもう１ｋｇ
がんばりたいな〜

おひさです！凄い順
調ですねえ。うらや
ましぃ・・・。私は
やはり増減を繰り返
してリバウンドしま
くってます；；は
あ。もうすぐ生理だ
し。気長にがんばろ
うっと！

みーぶーさん＞
なんか、自分では変わ
ってないと思っていた
けど、グラフにすると
少しずつ減ってます
ね。なんか、偉いじゃ
ん！ってちょっと思っ
てしまった（＾＾）

にゃんこさんの減り
方すごいよね〜うら
やましい！私もがん
ばるね！やっとやる
気もでてきたしね。
やっぱり、キーワー
ドは運動かな？なん
て思う毎日です・・

セシルさん＞
そうですね。一日一食
大事にしたいですね。
朝は急いでいるし、夜
食べると太るので、や
っぱり昼が私にはベス
トかな〜。

pinoさん＞
どーだろぅ。サプ
リ・・・。実は私は
「気休め」程度にしか
利用していないので。
でも、飲んだ後、お腹
が暖かいような。。
食べ過ぎたカロリーを
カットするものも発売
されてますよ〜。（フ
ァンケル）

こんばんは。カキコ
ありがとうございま
す♪すごい！！凄す
ぎる！一気に減って
ますねえ。羨まし
い。でもグローバル
だけで一日が過ごせ
るなんてほんとがん
ばってますね。私も
見習わなくて
は。。。今日また昼
から過食してしま
い、増えました；
＿；はああ。ジムに1
週間くらい通うとす
ぐに減るんですが。
最近は体調を考えて
早めに寝てます。明
日から北海道にスノ
ボにいくので。帰っ
てきたらまたがんば
ります！質問なんで
すが、ファンケルの
サプリいいですか？
食べ過ぎた時にな
かった事にみたいな
のないですかねえ？

こんにちは♪私は過
去に何度もグローバ
ルに挑戦し、挫折し
てきました。原因を
考えてみると、ひと
つには「頑張り過
ぎ」というのがあり
ました。一日一食は
ちゃんとした食事を
して、精神的に満足
しないと長続きしな
いみたい。お互い気
長に頑張りましょ
う！

こんばんは。はじめ
まして！私もグロー
バルやってます！で
も増減が激しくて結
局ちっともやせな
い。。。今日もさっ
きバーを3本もたべ
ちゃいました☆スト
レスと疲れで甘い物
が食べたくて。私も
40キロ台めざしてる
ので、一緒にがんば
りましょう！！

お誕生日おめでと
ー！一日グローバル
だけなんてすごいで
す！私にはストレス
が多すぎて真似でき
ません。尊敬です。
で！お誕生日楽しか
った？ワンピースは
着れましたか？

初めまして！掲示板
からきました。身
長・開始時の体重が
一緒なんですよ。年
齢は全然違うけど
（笑）一番減りにく
い体重なんですよね
〜。50キロ位っ
て・・・お互い頑張
りましょうね！

みーぶーさん＞
もちろんみーぶーさん
のダイエットも応援し
てます！毎日チェック
しに行ってますよ〜
（笑）
私の体重グラフだけみ
ると、とても順調に見
えますね。。でも、本
人は毎日葛藤の
日々・・・。朝のトイ
レ後の体重を記入して
ますが、夜も計ってま
す。夜だと0.5ｋｇくら
い多いので、微妙にシ
ョック受けたりしてる
んですけどね。
ストレスに負けないで
頑張るぞ〜！

こんばんわ〜順調に
減ってるね！うらや
ましいです。私もあ
きらめずにがんばる
から応援してね。ス
トレスはホントたま
ります。私はどっち
かというとストレス
たまるとやけ食いや
けのみに走っちゃう
ほうなので、だから
太っちゃうのよ
ね・・あまりためな
いようにしなくちゃ
ね。

みーぶーさん＞
ありがとうございま
す！
誕生日までに４０ｋｇ
台になりたかったけ
ど・・・。無理はいけ
ませんよね（＾＾；
ノースリーブ、今年は
着てみたいですね〜。
えへへ。

大丈夫？色々あるよ
ね職場のストレス！
私なんかほんとスト
レスで太ったような
もんだもん・・明日
も会議・・またしぼ
られるんだ・・・
しかし、ホットキャ
ラメル味どう？私は
飲める味だと思うん
だけど。しかし、東
京はいいね〜お店で
グローバル商品が買
えるんだ〜うちは田
舎だからはるばる岩
手から届いたよ〜