初めましてｖ
名前の由来⇒
背が低い＊昔、アライグマを飼っていた
って感じでネーミング★

　そうなんです、もう８ヶ月も頑張ってます^^去年と服のサイズも変わって、パワーアップ！(？)でも！太ももをすらーり細くしたいので、まだまだ続けるんです^^最近はダイエットが生活の一部となっちゃってるんですよー★

おはよーございます☆そっか、もしかしたらお腹の張りって、早食いによるものなのですねー。そういえば、私もお昼ご飯を食べたあたりからお腹が張ることが。。。帰宅時に着替えると、ジーパンのウエストの部分がきつくなってたり。。。これから気合い入れて噛んで食べよう☆

おはよ♪（＾＾）
仕事上早食いに成るの解る！！　私も、今までずっと接客業ばかりしてたから・・・。１時間ある休憩でも、実質１５分、食事出来れば良い方だったから。
そういう生活だと体が慣れてしまって、早食いの癖が付いちゃうんだよね。（苦笑
ましてや、よく噛むって事をしない様に成ってるし;;（汗
家に居る時くらいは、ゆっくり食べて噛む様に心掛けてるよ。
↑【気合入れていくぞ】って有るから、思わず、【はい！！】って答えてしまったよ。（聞こえないのにね。
んじゃ、今月は共に気合入れて頑張ろっか！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

はじめまして、掲示板から来ましたよ☆私もお腹が張ることよくあるんですよ。なんでなんでしょうね？？便は出てても、ガスがたまったりとか。。。イェローさんのは解消されましたかー？？

こんばんわ★”
悪魔が出てないって事で一安心だね（＾＾）
お腹が張るって･･･便秘？？ガス？？　食事を早食いするとガス溜まり易く成るんだって。体重ご飯の後に測ってたんだ。（驚。
私は寝起き早々着てる物脱ぎ捨ててから測るよ。維持でも軽くする為に（笑
無駄な抵抗しちゃってます。(´▽｀)アハっ☆”

私も9号ｷﾞﾘｷﾞﾘですｗ
上司に痩せろって言われると傷つくわやる気うせるわでもうほんとやだ(つД｀)日記読んだらイェローさんも言われたようですね・・きついね(つД｀)
お互いがんばりましょっ

こんばんわ〜★”
解る解る！！私も日記付け始めの頃、誰も見て無いから別に・・・って感じでサボり癖まで付いて挫折したんだよねー・・今はチョコチョコ見てくれてる人達も居るし、食事こうした方が良いとかアドバイス貰ったりで頑張れてる感じだよ。
後は人様の日記を見て、参考にしてたりするよ。今後は悪魔が囁かない様に頻繁に此処に来ようかな？？（笑

書き込みどうもですー店員です(・∀・)！
これから一緒にがんばりましょう〜☆
って、平均以下がどうのっていうのの意味がわからなかったのですがイェローさんもアパレルで働いてるってことですか？

初めまして♪"書きこみどうもです(0^-^0)好きな食べ物は？ｯﾃ聞かれたら「パン！」って言うｸﾞﾗｨ好きなのでキツイです・・。
好きなものの我慢は過食に繋がるかもﾔｹﾄﾞあたしの場合・・・・・。逆！今は好きなものを食べると少しでは満足できないので過食になってまいます（＾−＾；）
なので今は3度食事を取ってﾊﾞﾗﾝｽのいいものを！ってなｶﾝｼﾞでガンバってますよ〜ｗ
コレカラヨロシクです！！

こんにちわ☆”掲示板から飛んで来ました。
ダイエットって一人ですると挫折してしまいそうに成りますよね。（苦笑
だけど、皆で励まし合いながらすると頑張れそう…だから、お互いに励まし合い、アドバイスしながら一緒に頑張りましょうｖｖ

宜しくお願いします！
ここでの時間を糧にがんばります＾＾

オハヨウございます。
掲示板からやってまいりました！
私も体重増えてばかりです
（私の場合本当にダイエットしてるのいか？というメニューなのですが･･･）
一緒にがんばりましょー