本当６月きちゃいますねー。私かなり、がんばらなきゃ･･･(‘＿‘)何かいい方法ないかな〜って思ってます。

こんばんはー★
久しぶりの手作りパン上手く焼けると良いですね^^差し入れしたら、みんなで楽しく食べれて太らない！バッチリ★チョコ食パンはきっと香ばしい香りするんだろうなぁｖ
(*^ω^*)

ありがと〜☆恐ろしくも、三十路突入してしまいました。。。これからもよろしくね〜！！

いやっほ
ニベアリフトジェル私も使ってる！基本的に太ももの内側に使ってます。
睡眠のはどうですかな?私も今日は9時間半も寝てしまった
まさにシマッタっといった感じです(オヤジっぽいですね

そだった、チリコンカンって何〜？？どんなの？？

ちゃおちゃお♪
そう、今ね、選手権に参加してるの〜ｖｖ
だけど、自分で決めた目標守れてないの〜；；駄目じゃーん☆
黄な粉は甘ければ大丈夫。（笑　其の侭の粉だけは駄目かな。ちゃんと、砂糖も塩も少しずつ入って無いと駄目、不味くて食べられない。（苦笑
私も、昔、黄な粉牛乳してた事あった。そして、更に太った記憶が・・・・。（笑
ご飯の前に飲むんだったよね。全然、お腹ふくれる事無く、普通にご飯食えてたから、余計に太ったって感じだったよ。（笑
最終的には運動しかもう方法が無くなってしまったから、今、運動してんの。（笑
だけど、汗かく事無いから中々、痩せる事は無いねー；；
お豆さんも、効果出るのか解らないし・・・。ＴＶの様には行かないよ〜実際には。この腹の脂肪が邪魔だ！！実に邪魔なのです・・・。

こんにちは★
計らないとダメでしょうねぇ。ＨＰとかでレシピを紹介しているメーカーさんもあるんで、一度お持ちのメーカーさんのＨＰをチェックしてみてｖ

　ちなみにうちのはナショナル製の１斤用で
強力粉250�・バター10�・砂糖大さじ２・塩小さじ1/2・スキムミルク大さじ１・水180ml・ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ2.7�です^^ご参考までに★

ばんちゃです〜ｖｖ
柿ピーね、私、柿の方は好きだけど、ピーが苦手；；（豆系が苦手なのさ。）
だけど、甘納豆は好きに成ったのさ。（何故？？
会社の引き出しに隠し持ってるの〜？（笑
お菓子って、その時食べなくても、傍に有るだけで、満足する時ってあるよね。（笑
此れ、私のお菓子ｖｖってな感じで（笑
ホント、宝物の様に大事にする時がある。だけど、大事にしてたお菓子を食べられた時、自分が食べないで他の人に食べられた時、すんげー落ち込んじゃうよ、私は。（苦笑

こんばんは^^
ＨＢ早く見つかるといいですねー★今日は普通に食パン焼きましたよｖ明日はジャムトースト♪色んなフルーツのジャム買うのも好きなんですよねー^^

おはよ〜☆カラオケで燃焼する以上に、食べちゃったよ！！あ〜、今日からまた仕切り直しです！！とりあえず、朝のウォーキングから！！ニベアのクリームの結果、レポ宜しく〜！！

おかえりー!!
リフレッシュできたかな？
それにしても眠気大丈夫？私はかつて変なダイエットでカロリー不足に陥り体力が激減した結果1日9時間が起きていられる限界となってしまい心療内科に運ばれました(笑
いや笑い事じゃないので気を付けてください。

いやっほぅ！GW終わったねー。
ダンレボ悩み中です。今一緒に住んでる彼氏が猛烈に反対しております。しかし反対されればされるほどほしくなる〜〜〜

あ、そうそう、ヨーグルトに黒糖、っていうのは、無糖ヨーグルトに、黒砂糖（柔らかいやつ）をかけただけのことなんだよ〜。変な書きかたしてしまったよ☆混乱させてごめんちゃい〜。でも、黒いヨーグルトとかあったらいいね〜。黒砂糖入れると、やや茶色くなるから、あっても良さそうだけどね〜。

おはよー^^
あららー、なかなか見つからないんですね。今日はさつまいもとゴマを入れて焼いてみました^^定番な味ですケド、かなり美味しいです★イモにほっくり上手く火が通るんですよーｖ

　私も体重は増加気味･･･そろそろキープして、休み明けにリセットする予定★

こんばんは☆す、ステキな飴を入手しましたね〜？？気になる！！効果の程、レポ宜しく〜☆１２時間労働って、たいへんだにゃ〜。それは絶対ご褒美食べても、おつりがでるよ！！大丈夫☆それにしても、柏餅、食べたい〜！！よもぎのやつ。。。