きゃほー|・ｪ・)ﾉ ｨｮｩ
今月も宜しくお願いしま〜〜す
目指せ海!ですな!(＊∀＊)ｳﾋｮｰ
私も水着目指してがんばりま〜〜す

やっぽー♪”　遂に７月に成っちゃったねー。　結局、６月の目標達成出来なかったよ〜（；■；）
今月新たに頑張る！！　何て言ったって、今月だもん、オイラの遠征は･･･。本気で運動頑張らねば･･･。（歩きのみ）体重減らなくてもさ、引締まったって感覚が有れば良いんだけど、実感出来て無いから頑張りが足りないって事なのかな？？
　夜に沢山食べる癖が付いちゃったるから、夜を控えめにしなきゃだよ〜;;　色んなもの食べても、量は少なめにを心掛けなきゃ、駄目だぁ〜（Ｔ■Ｔ）
とにかく、今月も頑張ろうねｖｖ
私がだらけてたら、渇入れお願いね★”（＾＾）

ちゃお★”　一応痩せ期に入ったけど、変動が無いかも；；　中々、波に乗れないんだよねー。正直、今月は痩せ期が２回来てるにも関らず、減ってないし･･･。後一ヶ月後にはライブなのに･･･計画通りには行かないみたい；；
其れ考えると悔しいなぁ〜（；へ；）
今日飲み会なんだ。美味しい物食べて、また、明日から頑張ろうぜ★”⌒ｄ(｀∀´*

(ノﾟДﾟ)おはよう
接客業なんだもんね〜大変だ。
私が接客やってて気分がどうしても乗らない時は裏方仕事にまわって同僚とバカな話して気分転換してました。
私はゲラ(笑が止まらないんです)だったので面白いお客さんが来た時の方が辛かったですが。(笑

おはよん（＞＜）
コーヒー牛乳は砂糖なしなのね。甘くないコーヒー牛乳か･･･オイラの甘くない紅茶と同じだぬん。（＾＾）
そうそう、私、停滞期らしいよ。（←人事。
もしかしたら、単に食べすぎ？？なのかも知れないけど。（笑　（＾＾）
一足先に桃頂ましたわｖｖ美味かったでごわす。　スポーツ好きなんだね。私は･･･駄目っす;;　サッカーと野球なら･･･野球の方がマシかな。（苦笑
←お疲れね。今日くらいは体休めてあげようね★”

やほぉ|・ε・)ﾉｨｮｩ
ｴｰ家族のなんだ!それじゃぁ量も多いし誘惑倍だ!
もうこの際強制的に全員ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰにしてやれば(笑
春雨とコンニャクの毎日!
きっと餃子のこげ位喜んで食べるようになるよ(笑

おはようざんすｖｖ
今日も今川焼き＆コーヒー牛乳だ。朝から甘い物なんて・・・自分ばっかズルイぞ！！（ぇ？
お主･･･さては、コーヒー牛乳が好きだな！！（笑　我輩も好きｖｖ寧ろ、瓶のコーヒー牛乳が好きだ。（笑（＾＾）
では、今日も張り切って、のんびりダイエット頑張るのだ〜！！
Ｏ(＾▽＾)Ｏ”ｴｲｴｲｵｰ!!

やっぽー♪　（＾＾）
よし！！解ったじょー。目標は５０ね。私は４６にしますにゃん。今川焼き美味そうｖｖ（☆ー☆）ｷﾗｷﾗ
絶対、イェローちゃんと私、食の（お菓子系）好み似てる筈。（笑　

きゃほー|・ε・)ﾉｨｮｩ
旦那さんの料理作るのツラいね
味見したら止まらなくなりそう(笑
効果はでたのかな？

やほ|・ё・)ﾉｨｮｩ
大豆タンパクがダメなの？最近じゃ結構色んなものに入ってるよね。大変だ
私もあの中で大丈夫そうなのはｺｰﾋｰ味かな？
ｲﾁｺﾞﾐﾙｸとか普通のﾊﾟｯｸのでも無理だもんな。(←本物のｲﾁｺﾞで作るやつならなんとかイケる）

こんにちは〜おジャマします♪
マイクロやっぱ効きますかね？うちにあるの数年前で期限切れっス。それでもこないだ飲んじゃったけど・・・意外と大丈夫（笑）

きゃほぉ|・ε・)ﾉｨｮｩ
ﾏｲｸﾛどうかな？ﾄﾞﾘﾝｸタイプなのかな？
置き換えって向き不向きがあるって言うけど向いてる人は凄い減ってるもんね☆
今後の経過に注目ですな♪

こんにちわｖｖ　そだねー、一つの事がクリアされたら、次の目標立てなきゃ、中々次に進めないもんね。遠くの目標より近くの目標ってな感じで、丁度、夏はライブが決まってる事だし、結婚式って言うイベントが終ったから次はライブへの目標立てて、先ずは１�減を目標に達成しようよｖｖ　この１�減が案外大変な事なんだけど；；（苦笑　今月も後、１０日やん、月末まで、この目標で頑張らない？お互いにｖｖ

ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾏｸﾞﾛ☆
そうだよね1個目標期が来たらご褒美あげてまた次の目標行かないと結局どーでもよくなってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうんだよね(つд∩)ｶﾅｼｲｻﾀﾞﾒﾈ
がんばろー

おはよ★　昨日は間食なしで頑張ったよ。婆ちゃんの、かりんとう、の誘惑に負けそうになったけど。（苦笑
　我慢したお陰か、少し取り戻せたよ。だけど、明日からまた、ストレス溜まる日々の始まりだ〜ん。（T０T）

日向夏、甘くて美味しかったよ〜ｖｖ　食べる機会が有ったら、食べてみて（＞＜）