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30代～のﾀﾞｲｴｯﾄ　( *´艸`)

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1 3 全期間
日付
6月9日 (金)
へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪
50.1kg 19.3%



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日付
6月8日 (木)
うふ♪(*￣ー￣)ｖ
50.3kg 19.5%



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日付
6月7日 (水)
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
50.1kg 19.6%



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日付
6月6日 (火)
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
50.1kg 19.4%



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日付
6月5日 (月)
(≧▽≦)ﾉ
50.6kg 19.4%



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日付
6月4日 (日)
o(>▽<)o ウキャキャ
50.1kg 20.1%



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日付
6月3日 (土)
（●´ー｀●）
50.7kg 19.0%



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今月の目標

ｽﾄﾚｽの溜まるﾀﾞｲｴｯﾄよりも
楽しく気長に継続できるﾀﾞｲｴｯﾄを
実行中♪

食事管理＆運動で体質改善！

外見も内面も綺麗な30代を目指し
て・・・m9(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ


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