一週間、トータルでみれば痩せてますよ。

最近は、貰い物の果物が多く、朝食べる事が多くなってます。ちょっと、頑張れば体重も落ち安いのに、やはり気が緩むと暴飲暴食…ビールのばかあああ(笑)

ググッと体重が減ってきましたね。朝に果物を食べる習慣があるんですね。

こんばんは♪私も暴飲暴食期というか危険ですm(__)m夢にも食べ物が…（笑）

書き込みありがとうございます♪たこ焼きは久しぶりに食べるとおいしかったです！！アップルマンゴーはどうでしたか？食べたくなりました！

パンにネギを挟むのは斬新ですね。
私もそうですが、体重がガクンと減ると、その分体脂肪が増加しますよね。

朝のねぎ焼きトーストや焼きサンドは手作りですか？
また体脂肪が目標値にたどり着きそうな位置にありますね。うらやましいです。

こんにちは★
コネさんは体脂肪が低いですね！！うらやましい…!(^^)!

ほんとうですね。楽しまないとですね！

こちらも愉しんで日記つけてみます。

がんばりましょう！

体脂肪が低いんですね。私も頑張ります。