ちゃんぽん
カロリーメイト（二本）
飲むヨーグルト（一本）
高菜とベーコンのパスタ
ワンタンスープ
プーアール茶
いよかん（半分）
体重は計らず

ごはん（お茶碗半分）
卵焼き（一個）
カレーうどん
サプリ（少し）
トンカツ（ふた切れ）
エビフライ（一個）
ナスのはさみ揚げ（一個）
キャベツの千切り
しじみの味噌汁
シュークリーム

チキンラーメン（小）
プーアール茶
シュークリーム
紅茶
カレーライス