パチパチパチパチ〜
〜(^-^)/うわ〜お
ぉ。すごい〜〜。つ
いにやりましたね！
素晴らしい。私も６
０を切りたいので、
なんか疑似体験して
る気分。。２日連続
でキープできてウレ
シイですね。私も今
月こそは！がんばり
ますー。(^0^)

ちょっと今週空いち
ゃいました〜(^^;)お
久しぶりです。
ほんっ。。と、もう
ちょっとだ〜。５０
キロ台まで。それに
しても、さきさきさ
んの間食は。。そそ
られるなぁ。おた
べ。。食べたいー。
マルセイのバターサ
ンドは、めっちゃめ
ちゃ好物やし。
ん。。？間食に、
「いかそうめ
ん」！？渋い。。

いいなぁあ。久しく
行ってない。美容
院。だんだんヘンな
髪型になってきてま
す。１日の体重惜し
かったですね〜。５
０キロ台っ。私は遠
のいております。私
も心機一転だ＝＝

歯医者って嫌ですよ
ね。でも、最近行っ
てるとこは結構上手
で前ほど嫌ではなく
なりました。それに
しても医療費３割は
辛い。。１割の時が
懐かしい〜。
親知らず、上手く抜
けるよう祈っており
ます。ダイエットは
お互い５０キロ台め
ざしてがんばりまし
ょう♪でも、もう目
前ですね(^^)←さき
さきさんは。

数あるチョコレート
の中からおんなじの
食べてたなんてっ
(^0^)なんかすごいで
すね〜。ダース買っ
たのすんごい久しぶ
りなんですよ。（で
も大好き）大袋を買
いかけて、はたっと
思い直し、小箱にし
たのでした。実は明
治ファンでもありま
す。ああ、チョコっ
て定期的に食べたく
なります。。

玄米いいですよ。クリ
スマスの頃には50�あ
った体重が、1.5�減り
ました。主食を変えた
だけです。後は、日記
に書かないといけない
と思うと、暴飲暴食を
控えられるようになり
ました。さきさきさん
も頑張って。わたし
は、あと、2.5�減を目
指します。で
は・・・。

はは。。。すんませ
ん（？）せっかく
「良かったですね」
て書いてもらったの
にぃ。。カゼぶりか
えしちゃいました。
明日は恐ろしく寒い
らしいんで、おとな
しくして、しっかり
直さなきゃ。読
書、、苦手だけどし
たい。雑誌ならいく
らでも読めるの
に。。なんかで見た
んですけど「読書を
する人はしない人よ
り太りにくい」らし
いですよ！　
あ。。うなぎ屋の新
情報があるっ。うう
〜食べたい〜。プラ
ッツだったかな？無
印の自転車レンタル
があって、舟岡銭湯
（だったかな？けっ
こう北のほう）の近
くでパンクして途方
にくれたことがあっ
たなぁ。。（自転車
屋がみな閉まってて
八百屋に泣きついた
ら以前自転車屋さん
だったようで直して
もらえたので超ラッ
キーでした）
。。あ、すごい長く
なっちゃっいました
(^^;)

はじめまして。むうち
ゃんさんのページでお
名前拝見して・・。京
都の文字に反応して来
ました。結構近いかも
しれません。どうぞ、
よろしく。
うなぎは「廣川」が美
味しいですよ。本店は
嵐山ですが、プラッツ
近鉄の中にも出店して
います。一度、行って
みてください。

お店情報ありがとう
♪京都はとても好き
なので、けっこう行
ってるので、いつか
是非行きたいです！
まだ行ってない東寺
の市にも行きたいな
ぁ。。
今日からまたジュー
スをはじめました。
おいちい。。♪(^;^)
少しずつ体調も回復
してきたんで、そろ
そろ運動に取り組も
うかと思いますー。

うぉーきんぐ、歩数
で書くのいいです
ね！うちにも万歩計
が２つくらいあった
はず。。うな丼！食
べたいっ。長いこと
食べてません。朝→
水のみってところ
に、うな丼への気合
が感じられますなぁ
ぁ。老舗はやっぱ京
都ですか？（←行く
つもりか？^^;)それ
にしても土曜日は体
重今までの最高！？
私も来週こそは最高
記録出すぞ＝＝^0^/

今日はお通じありま
したか＝(^0^)昨日の
最後の１文に気合を
感じるっ。２２日の
うぉーきんぐはすご
いっす。３時間
＝！？この成果はき
っと今日か、明日に
は出るのでは？
ところで、宣言して
た目標達成できませ
んでした＝(T０T)ま
た近いうちに実家に
行くつもりなのでク
マつくりの材料は置
いて帰りました。モ
ンブランは持ち越し
でアリマス。。次回
こそっ！

こんちは〜（＾＾）実
家のパソコンからで
す！兄弟のんかしても
らってるんだけど、す
んごいフリーズ多いみ
たいで、やばい。。せ
めてあさってまで、使
えますように（自己中
〜）た、体脂肪２０日
えらいいってるね。突
然３パーセントアップ
とは。でも、また戻っ
てるけど。私は最近３
２の壁が厚くて厚くて
。運動ですよね〜やっ
ぱ。。。お互いファイ
トですね！あ、そうそ
う今日はギターの練習
をしました。

ぬぉ〜〜。ファミマ
なのか〜〜。すぐそ
こにありますわ。
（＾＾；）ううっ。
はっきりいってすぐ
に買いにいける。と
いうか買いに行こ
う！て思ってしまい
ました。で〜も〜、
さきさきさんはちゃ
んと目標を達成して
食べたんだもんね。
私もそうしなくち
ゃ。ということで、
予定どおり明日から
実家に行くことにな
ったんで、最近趣味
にしてる古布でのク
マ作り２体とギター
の練習（持っていか
ねば。。^^;)
をするという目標を
たてました。今度か
えってくるまでに達
成できたら、迷わず
店に直行したい！！
そして実家でも運動
できるようにがんば
るね〜。モンブラン
のカロリー消費しと
かんと。。(^0^)/

試験合格おめでとう
さんです〜＝☆☆☆
(^0^)/~なんか。試験
前ほんと大変そうや
ったけど、良かった
ですね！モンブラン
プリン〜。食べたい
〜。。しかも今日も
体重キープしてる
し。私にも緊張感は
必要だとしみじみ思
うのでした。ミック
スジュース今日は、
作ろうと思ったら家
族がバナナ残り１本
を全部食べちゃって
ました〜(^^;)という
ことでカゴメの野菜
ジュースに。

さきさきさん、体重減
ってきましたね。私も
お通じの調子がよくな
いんです。（便秘）私
もミックスジュース作
ってみようかな。まず
は、ミキサーを買わな
いと。またジュースの
レシピを紹介してくだ
さい。