体脂肪42.2%
少し減ったみたい。でも昨日はちょっとおやつを食してしまった
のだが・・・
食べた３日後に体重に影響するって話を聞いたよ。
本当かな？

体脂肪率41.3％
昨日最後の気功をやってて思った！自腹をはたいてでも
もう一度やる！ツーかあと１ヶ月がんばってみるんだ♪
気功に行く前にもう、最後だし、ってなんだか気がゆるんで
インスタントラーメンを昼食に食べてしまった
でもホントに昨日の夜からまた再開しましたぞ

脂肪率42.9％
昨日は旦那が休みだったので、
中華を食べてしまった～。
鮑、ふかひれ、ペキンダック、おいしかったなぁ～。
だから増えても仕方ないか・・・今日からまたがんばるぞ。
実は今日は最後の気功。旦那が更新させてくれませんでした
（泣）結局、１ヶ月で２キロ金額は52000円プラス21000円でし
た。減った体重の割りにこの料金は高かったな～

体脂肪44.4％
昨日は気功の日だった。体重は減らないけど
サイズダウンしてるようで、最近、はいてるジーンズが余裕が
出てきたよ。
気功の先生は牛乳の飲みすぎは良くないと指摘をうけたよ
牛乳も間食になるらしい・・・
そうだ、昨日の夕飯は寿司がっぽり食べたんだった！
その後燃焼のため４時間カラオケ！

体脂肪率43.3%
ダイエット始めていきなり停滞期って言うわけじゃあるまいし。
あ～つらい、

体脂肪46.1％
何でだろうなぁ？
昨日食べたものは小さいアロエヨーグルトとパンあとは牛乳だけ
なのに・・・
水飲んでも太るって言うのか！！
凹み気味です。
がんばってるのに結果がでないってつらいにゃ～

体脂肪率45.2%
昨日より体重が増えてるよ。なんでだろう？間食もしてなかった
のにな～。
しかも気功に行って体重計ったら７５.1キロだよ。
この間に食べたものは牛乳を飲んだくらいなのに・・・

体脂肪率45.9
昨日は75.2だったからちょっと減ったぞ～。下痢気味だったけど
普通食を１食しか食べれないのはちょっときついな～。
おなかすくの忘れるほど何かに一生懸命になれればいいんだけど
な