('-'*)オハヨ♪
バナナ黒酢、ちっちるさんにあってたみたいだね〜!('-'*)(,_,*)
私もお酢にハマってから体の調子がいいよ!
もっと早く気づきたかったわ〜。(笑)
今日の朝食のバナナ入りのバナナはお酢に漬かってたやつ??
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
わーいいなーボクササイズかあ〜。
やったあとものすごくスッキリしそう!
お茶とか大量に飲むのって、体にいいんじゃない??夏は特に^^
それにバナナ黒酢は利尿作用もあるみたいだし♪大丈夫だよ、きっと!
喉お大事に〜。風邪かな??無理しちゃダメだよ〜!
わぁーーー!!すごいすごい!!月末の目標達成大丈夫そうだねぇ〜♪
わたしは、、旅で食べすぎました・・・。。まぁそんなときにダイエットのこと考えてちゃつまらないし!!←言い訳wまた今日からがんばります!!
黒豆きなこクリームはね、業務用スーパー(名前わかんないw)ってとこに売ってたの♪これがものすごく太りそうな代物です。高カロリーなの。。でも、、たまにはこぅいうの食べたくなるよねぇ〜。あっ、わたしはたまにはじゃなく、、いつもだけどw
('-'*)オハヨ♪
ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!
49キロ台の安心圏内ってかんじだね♪体脂肪率も減ってるし!
週末終えて全体に減ってるなんてうらやますぃー!
今日もお天気悪いね。
ウォーキング出来ないとなんかイラッと来ない?
もー早く梅雨明けして欲しい〜!
そうそう☆何でも楽しむのが一番ですね♪
そうか〜!子供がいるってそういう楽しみもあるんですね〜!きっと未知なる幸福感とか楽しさがいっぱいあるんだろうなぁ・・・想像するだけでも幸せな気分(*^^*)子供できた時が楽しみ♪
そうそう、姉がそろそろ出産するんです☆
20日が予定日だったので、今日にでも産まれるかも☆
すごい待ち遠しい〜!
元気な子が産まれてくれるといいんだけど。
きっと私の子供欲に更に拍車がかかるわ(^^;
おっはー!
おぉ!40kg台にもどってる!
ちっちるさんこそ順調だねぇ♪
お互いヒヤヒヤしなくていい体重にすべく(笑)がんばろーね!
プロバンスガーデン近いんだね!サイトでチラッとお店の写真見たけどなんか可愛らしいお店っぽいね^^
ローズヒップ、酸っぱいよ〜!
実まで食べるのほうがいいってことだから飲み終わったのそのまま食べようと思ったんだけど、ちょっと無理!(笑)
蜂蜜なりお砂糖なり、足さないとちょっと厳しい!ローズヒップティを少し多めに作ってその分のふやけたローズヒップで少な目のジャムつくってしまったら食べきれるかな^^とか思ってますv
マックってそんなサービスあるんですね!!知らなかったのでビックリ☆
結構楽しそう☆
明日は40戻るといいですね!!
頑張っただけありますねっ♪ホントもうちょっと落としておくと安心ですね☆ところで旦那さん大変ですね。。一ヶ月以上もハードな生活が続くんだもん、心配ですね。。
つ・・ついに!!
やりましたね♪♪
おめでと〜(^o^)/
いいないいなっ!!
私も頑張ろっ☆
キープ頑張ってね!!
('-'*)オハヨ♪
w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!
40kg台になってる〜!
羨ましい!!私もがんばらなくっちゃー!!
雨、ヤダね〜!調子狂うよね!ショッピングモールでお買い物いいね!結構歩けるし!内の近所はそういうのないからなぁ〜。
ちっちるさんもサイズ測定日だったのね♪
ほんと、似てるね!
お互いメリハリボディー目指して頑張りましょ☆彡
ふくらはぎがね、全然減らないのよ。ちっちるさんもあんまり数字が動いてないよね!
ナカーマ!
おはよー♪
すごーい!!!ついに40�台!!おめでとぉ☆
わたしは、、最近ダメダメです。。でもー!ちっちるさん見習ってがんばらなきゃ!!
痩せ期を狙って今月中に40�台を一度でも拝みたいww
あるある効果すごいね!!それを続けてるのがもっとすごいけど!!
(*゜ー゜)vオハヨ♪
バナナ酢、飲みやすいね〜^^
私もあるある体操はマンネリ化…いちいち寝て腹筋したあと起きてバタバタするのがめんどくさくなってきた…(笑) 最近ははなまるでやってた美腹体操やってますv
おから特集見るの忘れてたんだけど、元々おから好きで冷凍庫には一杯ストックがある♪
ぴーかんのサイトで確認したけど、ゴーヤー入りってやってたんだね^^
さっそく今晩はゴーヤー入り卯の花つくってみよう♪
卯の花パサパサする〜?うちのはだし汁多めで作ってシットリしてて食べやすいよ^^ 家で作るとその辺調整できるからいいよね!
そりゃ5kg痩せてるんだもん!!私も4kgだけど、お互い大したもんですよ☆たまには褒められないとね♪♪
ここからは、ちょっと贅沢な目標ですから☆
また明日から地道に頑張りましょうね!!
(^o^)/オォ〜!!
U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
週末ってなにかと食べる量増えちゃいますよね〜。私も同じ!
休み明けに調整すればいいことだし、楽しんじゃえ〜☆彡
ひまわり畑よかったですv 元気沢山もらって帰ってきました☆彡
帰りに虹も見ることが出来て、なんだかハッピーな一日でした♪
(*^m^*)
いいないいな!!ボディーボード楽しそう〜♪私は今日の海デートがダメになってしまいました(ToT)ウウウ・・ホント気軽に海に行けるのが羨まし〜!!