こんにちは^^
【ﾐｸﾛ】でダイエット選手権が今日からスタート！ゼヒ参加しませんか？？？

こんにちは♪
ダイエット選手権お疲れ様でしたｖ結果発表をお願いします^^お待ちしてま〜す★

おぉーー！！
みみたんこりんもパン作り始めるんだ〜〜！！楽しくてけっこうハマるよ＾＾
でも食べ過ぎ注意です><;

こんにちはー^^
お返事こちらに書いてもらってたの、気付くの遅すぎて、ごめんなさい！もし良かったら、私のＢＢＳに返事をいただけるとスグ遊びに来るんで、お願いしますｖ

　私のダイエット法は『食事改善＆ウォーキング』これだけです^^お食事は１日に1200kcalを目安になるべくたくさんの食品目数を摂るようにしてます（目標１日30品目）あとウォーキングは『１日２０分以上を週４回以上』からスタートして、今は週に５万歩目指して頑張ってます^^良かったら参考にしてみて♪

いーねー！
ブログみたよ‘‘
子どもの名前の候補
教えてね！！！
朝はちくわでしょ♪

ヒマすぎて妊婦ブログ始めたよ〜〜。遊びきてねv
それにしても、朝飯がちくわって（笑
猫かい！

ワンピース♪
かーいくない？？
順調に減ってるね！！
ゴルフが効いてるんじゃない？
やっぱ、運動だねv
だって、みーはマラソンしてた時、身体が締まって足長くてモデルみたいだったよぉ〜。
さー、今日はあたしもウォーキングがんばるぞぉ！！

ちび＊くまさん
ありがとうございます。いいなー３０キロ台。。痩せるためにこれが効くーなんて事、伝授してくださいね。やっぱり運動なのかな？ともかく頑張ります！！

こんばんは^^
今でこそこの体重ですが、もともと50�超えてたんですよー(汗)頑張ればダイエットもできるモノですねｖみみたんこさんもきっとスタイル抜群になって、『細いね^^』なんて言われちゃったり･･･★

　歳も身長も似てるし、励まし合って頑張っていこう♪

うぅーー！！仲間がいると励みになるぅ♪
これなら楽しく続けられそうだ。
一緒に頑張ろうね！

ありがとうございます。痩せていて羨ましいです。励みに頑張ります！！！

初めまして♪お邪魔します^^
ﾛｸﾞｲﾝ限定掲示板【ﾐｸﾛ同盟】は、ちっちゃい人同士仲良く励まし合ってがんばってます！良かったら、一緒に頑張りませんか？？？