ウエスト５６ｃｍとか憧れです★
でも骨盤体操とかで細くなるんですかね??

ゅぅも最近、骨盤体操毎日やってます☆
お腹でなくなったし、下がってた骨盤が上がってキュッと引き締まった感じしません(^_-)?

生理前ってイライラして暴飲暴食とか、無性に甘いもの、塩分が高いもの食べちゃうんですよね－(>_<)
ゅぅも生理前なので食欲やばいです。。

45kg台ぢゃないですかぁ(^o^)
すご－い★
なんか理想の体重の減り方ですね(^-^)

yu--koさん順調ですね★
どんなケーキ作るんですかぁ??
ゅぅは炊飯器とホットケーキミックスで作るケーキが簡単でおいしいのでおすすめです!!
ダイエット中ですがさっそく今日食べちゃいます^^;

毎日寝る前に腹筋やってるといつの間にか減りますよぉ★
あとお肉料理の時は半分しか食べないとか(^o^)

はじめまして♡
身長と体重が同じくらいだったのでｶｷｺしましたぁ(^O^)
一緒に頑張りましょぉ!!

すごーい！
順調に減ってきてますね＾＾♪
私もがんばらねば！！
土日はちょっと気が緩みがちになるので（＾_＾；）
今日挙式会場から打ち合わせの電話があって！　また急にやる気出てきたのでがんばります（笑）

手作りケーキはめちゃ喜んでもらえました～☆
よかった＾＾
でも昨日はいろんなものが美味しすぎていっぱい食べちゃって体重が・・↑↑ヤバイ（>_<）

咳のカゼってほんと中々治りにくいですよね～(>_<)
こじらせちゃわないように気をつけてくださいね☆

わかります！！（笑）
私も彼に｢これ買ったん？｣とか聞かれると、しっかり定価で買ったのに、｢そうそう！安かってーん！｣と言ってしまう・・(^_^;)
ま、ほどほどならいいでしょ(笑）♪
ところで咳は大丈夫？？

yu--ko★さん！
カゼ大丈夫ですかぁぁ？！
無理せずゆっくりできるときはしっかり休んでくださいね☆☆

やっとこさ5月の目標達成できました～＾＾
目標まではあともうひとふんばり！
食べるものは外食以外は、ほとんど手作りしててレシピとか考えたり見てたりするのが楽しくて好きなんです～★
｢これは低カロで栄養あって満腹になりそう！｣なレシピとか発見したらめちゃテンション上がります（笑）↑
今月もまだまだ一緒にがんばりましょっ♪

＞ri_riさん
こんばんは☆
お風呂でリンパマッサージは血行いい時にやるからいいですね＾＾!!
ひとりでお風呂に入れる土日は特に入念にやってみます☆むくみ軽くなるといいなっ＾＾♪
パスタおいしいですよね～（*^_^*）なるべくおいしく楽しくダイエットできたらサイコーですね笑＊
ますますがんばりましょっ(*^^)v

こんにちは～☆
昨日はお返事ありがとうございました♪
yu--koさんむくみ大丈夫ですかぁ？？
私も夕方から特にむくんできます(>_<)
こないだ知人から「むくみはリンパを刺激するとイイヨ」と聞いたので、膝の裏側のとこをお風呂につかりながら揉んてみてます☆
でもそしたらむくみ少しはマシになってきたような気がするので、もし時間があればお試しあれ♪です(*^_^*)
そう！私もパスタ大好きです♪野菜をたっぷりにしてパスタ少な目っていいですね！！
一緒にステキな花嫁になりましょうね～＾＾！

＞ri_riさん
はじめまして！書き込みありがとうございます☆さっそくri_riさんのBBSに書き込みさせていただきました＊お互いステキな花嫁目指して頑張りましょう＾＾♪