★朝ごはん★
★昼ごはん★
★夜ごはん★
★ 間食 ★
★ 運動 ★
★今日のひとこと★
昨日は、彼氏と夜中から家飲みしました＾＾
お酒の超超弱い彼（笑）。
お酒のまぁまぁ強い私（笑）。
トマトのカクテルかなりおいしかったです～☆
夜中にも関わらず、近くのスーパーでおつまみ山盛り買い込み、たくさん食べ、お菓子もお腹パンパン食べて、｢あ～幸せ～♪｣て思ってめっちゃ気分よくそのまま寝ました（笑）
その分今日の朝の体重は(>_<)(>_<)
でもいいんです！！ちょっとくらいのこと気にしてちゃやってられません（笑）
ダイエットってやりすぎると体調崩しやすいし、食べ続けるとリバウンドにつながるし。すごくバランスを保つのが難しいかもしれへんけど、自分の意識次第なとこもあるし、食べたいときは食べちゃって、我慢するときはちゃんと我慢することが大切かな～と。
これからの人生、ダイエットの意識がなくなってしまわないようにしないと！！
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★今日のひとこと★
昨日中学のときの友達らと飲んできました～♪
ガッツリ食べ～のガブガブ飲み～の（笑）
2ヶ月ぶりくらいにみんな会ったんやけど、みんなに｢細っ！痩せすぎやって！｣と言われ、男友達には｢前の方が良かったんちゃうか？｣とか｢体重はもう落とすのやめとけ！｣とかさんざん言われたよぉ～(^_^;)
確かに痩せたとは思うけど。。
自分ではあんまり見た目の変化他人よりは気づかないもんなんかな～。。
自分の中ではまだ二の腕とか痩せたいし、太ももも細くなりたいし・・とか思ってるねんけど★
でもみんなが｢もうそれで十分細いよ！｣って言うんやからこの辺でキープ系で行った方がいいのかな。。
部分痩せできるようにがんばってっみよかな～＾＾
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★今日のひとこと★
久しぶりにダイエット日記書きます。。
先月旅行に行ってから、体重は増えるわ（笑）なんかいろんなことがあったりでバタバタ・・
気づけばぜんぜん日記書けてませんでした(>_<)
最近は、ダイエットもちょっとゆるめにやっていこうかなと。
しばらくはキープ系で♪
あんまり急に痩せすぎるとシワとか気になってきそうで(-_-)
でもそんな感じで食事に対してゆるめでやってたらリバウンド怖いなぁ。。
最終目標は42㌔！！
ベストな自分で結婚式を迎えたい！！
ゲスト さん
