50kgが目標だけど、無理せずに53kg！太りにくい体を目指す！
絶対に胸は残して、女らしい体になる！！！！
見た目は48kgに見えるような、筋肉がしっかりついて太りにくい体の50kgを目指そ♪

◆2006年
12月　62kg
◆2007年　22歳1ヶ月
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1月　61kg
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2月　60kg
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3月　59kg
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4月　58kg
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5月　57kg
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6月　56kg
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7月　55kg
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8月　54kg
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9月　53kg
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10月　52kg
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11月　51kg
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12月 50kg

こんな感じのゆるゆるプランで、しっかり食べて無理のない運動で体重を定着させますっ

現在のサイズ　→目標のサイズ
B87　→　86（背中のお肉分）
W75　→63（要-12cm)
H98　→　85(要-13cm)
太もも60　→　50(要-10cm）
腕31　→　23（要-8cm)

◆これ以上は太らないこと。
◆サイズが落ちるような生活を心がける。

せめて30インチのジーパンをはけるようになりたい。

●サイズ目標●○

現在　 W69
2月末　　68(-1cm)
3月末　　67(-1cm)
4月末　　66(-1cm)

現在　　H93
2月末 92(-1cm)
3月末　　91(-1cm)
4月末　　90(-1cm)

現在　 F57
2月末　 56(-1cm)
3月末　 55(-1cm)
4月末　 54(-1cm)

現在　へそ周り81
1月末　　　　79(-2cm)
2月末　　　　77(-2cm)
3月末　　　　75(-2cm)
4月末　　　　74(-1cm)

現在 N30
1月末　 29(-1cm)
2月末　 28(-1cm)
3月末　 27(-1cm)
4月末 26.5

こんな感じでサイズが減るように生活＆運動すること！
毎日コツコツ頑張れば、絶対にできる！
今から数ヶ月後が楽しみだ。