こんばんは〜 (＾◇＾)/
日記、気分が良くないって日から…体調悪いのかなってちょっと心配です(´д｀;)大丈夫かな。。。

とら子ｻﾝ(´ё｀)ﾉ★こんばんは
ｶｰﾙってﾒﾁｬｳﾏですよねw
たまにはそんな日もｱﾘﾏｽﾖ。

運動がんばってください!!
私もこれからｳｫｰｸしますっ。

こんばんは(*´∀｀*)

昨日の夜中にカール一袋食べてしまった、最近だらけ気味のとら子です(°ё°)

日記読ませて貰って少し気合いが入りましたよっヽ(`Д´)ﾉ
今からちょっと運動します！

亜夜斗さんｶｷｺありがとう( *´∀｀)♪
私も横に広いんです！
そのせいでおっきく見えるんですかね？

以前は２時間ｳｫｰｸしてたら、すぐに痩せたんですよ〜。
20代前半のとき、16ｷﾛすぐに落ちたんですけどねっ。
怠けてたらすぐに戻りました(´д⊂)

食べたい日ってありますよね。
そういう日は思い切って食べちゃったほうがいいと思いますよ！
私は起きてすぐｶﾛﾘｰ高めの物を食べます。
そして寝る前は控えめに、という感じにしてますよ（ ＾ω＾）

とら子さんｶｷｺありがとう(´∀｀)
もうすぐ夏だし、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟとか素敵に着こなしたいですよねっ♪

ｼﾞｭｱｰﾙﾃｨｰっていう痩せるお茶飲んでます。
2カ月めですが、痩せません…。
肌はすごくﾓﾁﾓﾁになりました!!
おすすめです+（0ﾟ・∀・） +

初めまして、カキコ有難うございます!!私もよく身長よりでかく見られます…横に広いからですかね(・_・;)太腿とお尻はどーにかしたい所です!!!!�さんは２時間運動は何してるんですか？というか２時間も運動…凄い尊敬です♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ
若さ…やはり痩せやすいのかな？でも心がついてってなかったらリバの繰り返しですもんね。ちょうど暴食が止まらなくて後悔中の時に�さんの励まし有り難かったですｖ目標目指して頑張りましょう〜☆ﾐ

お邪魔しますです〜( ´∀`)

「しんどい日は無理しない」これ、同じくモットーです（笑）

私も入らない服が増えたのに気づいてダイエット開始しました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
目標に向かってお互い頑張りましょう♪