(´･ω･｀)ショボーン
66.0kg
28.0%
ごはん★１杯
たらこ★海苔
アメリカンドック★３本
ミニあんぱん★４個
ごはん★１杯
たらこ★刺身昆布★アスパラ★アボカド
お団子★１個
コロッケ★１個
キャベツ★少し
ワッフル★３個
レモンジュース★１杯
マドレーヌ★４個
カプリコ★１個
かぼちゃポタージュ★１杯
なんか気分がｲｸﾅｲ(・A・)
運動30分だけ…orz
さといもの煮物★少し
チキン★５本
スナック菓子★１袋
さといもの煮物★少し
ポタージュ★１杯
運動30分(‘台‘)
うわぁぁぁぁ痩せないっ！
カレーライス★大盛
板チョコ★１枚
レモンティー★１杯
たこやき★８個
ｳｴｽﾄが細くなったような(ﾟ∀ﾟ)!!
また水泳にいこうかなぁ。
でも肌が弱くて荒れるんだよなぁ。
ｳｪｯﾄｽｰﾂなんてどうだろ？( ・д・)
親子どんぶり★一人前
ﾌﾟｯﾁﾝぷりん★１個
クッキー★10枚
たこやき★17個
きょうはひたすら運動(ﾟ∀ﾟ)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
気合いだっ 気合いだっ～
ｵｲｯ ｵｲｯ ｵｲｯ ヽ(`曲´)ﾉ
ｶﾞｯﾂﾘついてしまったこの脂肪は
体型維持を怠った結果なんだっ
努力が足りんのだ自分はっ
自分を甘やかしすぎ!!
将来、ｵｶﾝのような脂肪ﾀﾙﾀﾙな体にはなりたくないっ・・・orz
そのために、今のうちに痩せなければ(ﾟ∀ﾟ)!!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
(´･ω･｀)ショボーン
66.0kg
28.0%
煮魚★
ごはん★１杯
ウィンナ★７本
パンナコッタ★２個
黒糖パン★１個
レモンジュース★１杯
チョコレート★６粒
ポタージュ★１杯
運動１時間しますた♪(・∀・)
きのうから頭痛とめまいがひどい!!
まだ痛いし気分もすぐれないっ…。
疲れてるのかな(´・д・｀)
生姜焼肉★ キャベツ★
コーンスープ★２杯
チョコレート★３粒
ごぼうサラダ★少し
ウエハース★少し
飲むヨーグルト★２本
他にもっと食べてるかもっ。
そのせいか、なかなか痩せない ｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
仕事が忙しくて運動は30分だけ……☆
焼き魚★少し
豆腐★半丁
卵焼き★少し
みそ汁★１杯
ミニバウムクーヘン★２個
チョコレート★かなり大量
レモンジュース★少し
ﾁｮｺたべすぎた…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
煮物★少し
ごはん★１杯
チョコレート★１枚
クラッカー★少し
クラッカー★３袋
ココア★１杯
今日はｼｯｶﾘ運動ｼﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
汗がめちゃくちゃ流れますた。
脂肪が燃焼してるのかな♪
ゲスト さん
