もう1ヶ月しかないのね(´・ω・｀):ダイエット日記.com

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もう1ヶ月しかないのね(´・ω・｀)

7月15日 (土)

（-”-；）うーん
82.9kg 26.8%

朝：パン

昼：イカフライ、キャベツ味噌汁、小松菜のおひたし、肉じゃが

夜：

運動：

基礎代謝：

2週間くらいほとんど体重変化無し！
参った( TДT)

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4月からダイエットスタートして
早3ヶ月…。12キロ落としたのも
つかの間、超急ブレーキに悩まさ
れてます(・ω・)

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